个人资料
姓名：张乔玫
出生地：四川 成都
生日：10月4日
血型：AB型
爱好：舞蹈，拍戏，烹饪，睡觉，打双扣，旅游
拿手菜：剁椒鲶鱼豆腐，张氏芹菜喳喳肉，菠萝饭，甲鱼汤
喜爱菜肴：蜜枣粽子
宠物：“我从小就喜欢小动物,看到它们有一种莫名的,想保护它们的冲动。我认为如果要养1.一定要有时间2.给它们安定幸福高质量的生活.现在我做不到。得挣钱啊，哪有时间。到了'坐吃等死'的时候，想养多少养多少，想做什么做什么奋斗的路还很长。目标: “坐吃等死”，努力吧，让这一天早日到来。”
生活
生活宗旨：善待自己：生活上我向来都不严格要求自己,干嘛弄那么累?长那么大容易吗?还是善待自己吧。
事业宗旨：不管我做什么，我都会一丝不苟的去做。最重要的还是踏踏实实的做人，认认真真的做事，真诚就OK。
相处宗旨；人与人相处真是一门学问。"理解"说起来容易，做起来未必容易。亲情,爱情,友情,对我来说都重要,在我的词典里就没有"重色轻友"这四个字,我也绝对不是"色"的人,谁都有自己忙碌的时间,和N多事情去处理,世上情为何物?理解万岁!
人生
1988 - 小张的人生小转折
1988年9月，接到中国人民解放军海军政治部歌舞团的录取通知书。
1988年10月8日,离开了成都,和妈妈来到北京。
1988年10月10日,穿上大军装,正式成为一名海军娃娃兵。
1988年10月中,张妈妈离开了北京,小张开始了新的独立生活和学习。
电视剧：
《炊事班的故事1》 饰小张
《炊事班的故事2》 饰小张
《炊事班的故事3》饰小张
《卫生队的故事》 饰小张
《向阳照像馆》
《老威的X计划》
《我是一个兵》
《武林外传》胡娇娥（客串第81集）
电视电影：
《心路》
参加过CCTV电视舞蹈比赛
张乔玫的BLOG
新浪博客http://blog.sina.com.cn/zhangqiaomei
