金针菇炒肉丝

王朝百科·作者佚名  2009-11-14
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金针菇炒肉丝

一、原料:

1. 主料:鲜金针菇250 克,猪瘦肉250 克。

2. 调料:料酒、味精、精盐、酱油、白糖、葱花、姜丝。

二、制法:

1. 将金针菇洗净切段,猪肉洗净切丝。

2. 锅烧热,投入猪肉煸炒至水干,烹入酱油继续煸炒,加入料酒、精盐、

白糖,葱、姜,炒至肉熟入味。投入金针菇,加入适量水,炒至金针菇入味,用味精调味即成。

按:金针菇配以滋阴润燥、补肝益血的猪肉组成此菜,可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,具有滋补作用。适用于肝脏疾病,肠胃道溃疡、阴虚于咳、口渴、便秘、体虚乏力等病症患者食用。

 
 
 
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