泡莱鲫鱼
（主料辅料）
鲫鱼3 尾..600 克泡仔姜...1.5 克
泡青菜...100 克酱油.....5 克
泡红辣椒...25 克蒜末.....15 克
葱花.....15 克湿淀粉....30 克
醒糟汁....20 克肉汤....300 克
醋......5 克熟菜油...500 克
（烹制方法）
1.将净鱼鱼身两面各剞3 刀，泡菜搌干水分，切成3.5 厘米长的细丝，
泡红辣椒剁碎，泡姜切成粒。
2.炒锅置中火上，下熟菜油烧至六成热，放入鱼炸呈黄色时捞出。锅内
留油50 克，放入泡红辣椒、姜、葱花5 克，醒糟汁炒出香味，再掺入肉汤，
将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上，放入泡青菜，烧约10 分钟（中途将鱼身
翻一次），盛入盘。锅内加入醋、葱花，用湿淀粉勾成薄芡，浇在鱼身上即
成。
（工艺关键）
1.煎鱼时火不宜大，油不宜多；鱼以煎呈浅黄色为度。
2.鲫鱼如不甚大，烧鱼时尤应注意火候，烧鱼时的火也不宜大。
3.成菜汁重于油，芡宜薄，汁色不宜深。泡青菜用梗不用叶。
（风味特点）
1.以前，在四川的一些农村，酱油比鱼还贵。原因是离城镇较远。往返
一次，百十余里，十分不便。所以这些农村的农民做菜，常用泡菜盐水调味。
一些农家捉来鲜鱼洗净，不煎不炸。放入锅里，加点清水，再从泡菜坛里捞
点泡青菜、泡辣椒、泡仔姜之类，切得细细的，加进锅里，用柴火烧煮而成。
这就是“泡菜鱼”的前身。
2.”泡菜鱼”为家常味型，鱼体完整，质地细嫩，咸鲜适口，略有酸味。
已由夏秋时令佳肴，列居四季常供的四川名菜。