第11届残奥会标枪世界冠军女，1983年7月18日出生于安徽省六安市木厂镇，幼时因小儿麻痹症导致肢体残疾，现为锡山区东亭镇人，就读于锡山区体校。1998年5月代表锡山市参加无锡市首届残疾人运动会，初出茅庐，崭露头角，获得了女子站立F10（11）级标枪、铅球、铁饼三个项目的冠军。当年8月，即被省选为优秀年轻苗子，参加夏季短期集训。1999年9月代表无锡市参加江苏省第五届残疾人运动会，一举超过了女子截肢F42级跳远、铅球、铁饼三个项目世界记录，获得二块金牌和一块银牌，她以一人夺得32分的成绩为省第五届残疾人运动会超记录和得分之最，被市政府残疾人工作协调委员会命名为自强模范。2000年5月，她又代表江苏省参加了在上海举行的第五届全国残疾人运动会，在女子F44级标枪、铁饼、铅球比赛中，分别取得一金一银一铜的成绩。全国第五届残运会后，她即入选中国残奥代表团，参加在澳大利亚举行的第11届残奥会，10月27日在女子F46级标枪中以37.56米的成绩夺得冠军，获得金牌，打破了该项目的世界记录，并获得女子铅球第四名。这次载誉回国后，姚娟荣获由团中央、中华全国青年联合会颁发的“中国青年五·四杰出贡献奖章”和全国妇女联合会授予的“全国三八红旗手”光荣称号。
2008年9月8日，残奥名将、南京师范大学体育科学学院05级4班学生姚娟，在北京2008年残奥会上代表中国队在女子标枪F42-46级决赛中三度刷新世界记录，以40米51的优异成绩勇夺冠军。这是中国残疾人田径队在本届残奥会上夺得的第一枚金牌。