勿忘勿助

[勿忘勿助]

勿忘勿助，是指在修炼之中，对于身体内景的变化，保持自然的口诀。

张三丰真人云：“神息相依，守其清静自然曰勿忘；顺其清静自然曰勿助。”

丹经又云：“真意往来无间断，知而不守为功夫。”

运用到练习气功中的意思是：练功的过程中气感自然产生，用意感觉，但不可刻意追求，有感觉时自然体会，无感觉时不去强求，独守清静为准则。