锡纸烧鲈鱼

王朝百科·作者佚名  2010-03-22
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锡纸鲈鱼可以有两种做法:

1、锅干烧

做法分两部:煮汁和煎鱼

用番茄,洋葱,西芹,蒜头入锅爆香,进入番茄酱,白醋,糖,喼汁。大概是4:2:2:1的比例煮汁,最好上碟以前试试。

把鲈鱼煎香。(这是一道传统的粤菜,但在酒楼的做法是把鱼炸香,但珊珊怕麻烦,在家里就煎熟就算了。)

放到锡纸上,把煮好的汁倒进去

包成了荷包模样,在锅里干烧。

烧到听到啪啪的声音,看到锡纸冒烟了,就可以拿出来,打开之后放葱。

2、烤箱烤

自从上次的豉椒三文鱼后,有段时间没吃鱼了。今天到市场买了两条SEA BASS,准备好好吃顿鱼。计划一条红烧,一条清蒸。今晚做的就是锡纸鲈鱼。

海鲈一条,洋葱半个或一个,番茄一个,葱姜蒜各适量。

鲈鱼杀好后洗净,用厨房纸吸干水份,身上抹少许盐。

洋葱、番茄切块,葱切段,姜切丝,蒜切片。

锅中热油,猛火爆炒洋葱和番茄等。加番茄酱、白醋、鶏粉、糖、盐、半杯水,转中火煮沸,盛出备用。

鲈鱼下油锅慢火炸(或煎)至两面微黄后盛起,放入锡纸中。

再将煮好的洋葱番茄等配料全部倒在鲈鱼上,把锡纸对折并卷边。

烤箱160度预热3分钟,把锡纸包放进烤箱,200度烤10分钟。

 
 
 
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