“体操之父”弗里德里希·路德维希·雅恩
弗里德里希·路德维希·雅恩(Friedrich Ludwig Jahn)是政治体育的创始人。 他组织青年，以训练体操、野外远足为名进行爱国主义活动。
各地的爱国者还试图组织起来，扩大民族主义宣传，团结战斗。人们在 沙龙和社团里秘密聚会。1808 年柯尼斯堡的共济会员建立了“道德同盟”，
1810 年费希特的学生弗里森组织的“剑术馆协会”和雅恩组建的“德意志同 盟”都以积极维护德意志民族的独立性为宗旨，竭力宣扬和发动民族反抗与 民族起义。
在风起云涌的民族运动中，在一大批杰出的民族主义、爱国主义者之中， 不乏军政要人。施泰因、哈登堡、沙恩霍斯特、格奈森瑙和洪堡，他们所进 行的政治、经济、军事和教育改革，都是以维护民族独立和振兴德意志为推 动力的。
由于小邦割据和拿破仑的严密控制，民族运动未能在德意志形成为一个 同步进行的总行动。1809 年奥地利起事失败后，借助改革的强劲力量，普鲁 士便跃上民族解放斗争的舞台，成为民族独立运动的中坚。