作家1967年3月生于青海湖畔铁卜加草原（这里也是中华对角羚(普氏原羚)的家园）。1986年7月毕业于青海海南民族师范学校藏语言文学专业。先后从事广播、电视、报纸等媒体的新闻翻译（汉藏文）、记者、编辑、导演、制片等职，现供职于青海电视台影视部。影视作品曾入围中国纪录片奖、“云之南纪录影像论坛”等，反映青海湖周边地区环境与野生动物保护的纪录片《家在湖边》被香港中文大学收藏，以作为学术研究资料及纪录片创作的教学范本使用。1992年前后开始文学创作，已出版小说集《锅庄》、长篇纪实文学《藏域春秋》（合作）、《仓央嘉措秘史》等。作品曾获青海省第四届文学艺术创作优秀作品奖，青海省首届、第三届青年文学奖等多种奖项。作品入选《青海省建国50年优秀作品选·小说卷》、《章恰尔20年精品选》（藏文）等。小说《锅庄》、《情歌》、《鸟瞰孤独》等曾被《小说选刊》、《中华文学选刊》等选载，小说《奥运消息》、《光荣的草原》等荣登中国原创小说专家推荐榜，并入选中国小说学会主编的《2006年中国小说年选》和著名文学评论家吴义勤主编的《2006年中国小说经典》，系青海作家协会理事。反映和呼吁保护青海湖环湖地区草原文化原生态的小说《光荣的草原》又荣登2006名家推荐中国原创小说年度排行榜。
