强迫失忆症是强迫症的一种；当患者由现实中的一些事情联想到过往的一些不美好，对自己精神影响较大的事情（例如被人指责偷东西，私秘的事情被人发现，等等）时，习惯性的做一些强迫症状（例如：发出怪叫，激烈的摇头，无缘无故的掐自己的手指，等等在外人看来没有原因的怪异行为），患者往往借由这些突然地无故的行为忘记自己意识到的不好的回忆，把这些意识的内容转为潜意识，以避免自己的意识受到煎熬，这种想法和做法符合快乐原则。这种看似简单，弱智的行为，实际中往往起到神奇的作用，患者在做了这些行为之后，神奇地忘记了刚刚想起的东西，避免了精神受到煎熬。（就好像大脑中有一种监控程序，当发现有程序调用过往的不美好的会议的时候，就给一个中断，然后清除那部份程序，就像好一切都没有发生一样。）实际上，当生活中再次遇到类似的情况时，患者可能再次联想到以前的不美好的回忆，因为这种忘记的行为只是在意识中发生的，这段回忆并没有在大脑中完全消失，而是由意识变成潜意识，只是一种暂时忘记，当患者又一次记起这段记忆的时候，他又会出现强迫症状，当我们问他你刚才为什么如此如此的时候，他可能哑口无言，因为他真的忘记了症状前他的记忆。
极端的案例：电影记忆碎片中的男主角，患了失忆症，记忆中不好的回忆他全部删除，当他无意中再次想到这部分回忆的时候，他强迫自己忘记，但是他只是把它变成潜意识，并没有完全消失，又因为那段回忆很重要，他实际上时时都会联想到，于是他的这种强迫失忆症会经常发生，他经常忘记几分钟前的事情，只能靠在自己身上写只言片语来记住他认为自己必须记住的事情。
我的经历：我小时候偷过别人一辆玩具三轮车，回家后东窗事发，被我爸爸臭揍一顿，这件事成为我一个童年的阴影，很长一段时间，我认为这是我人生的耻辱，羞于提起，但是现实中的场景有时会勾起人的回忆，当我无意中想起那件事的时候，我往往用力掐自己的手指，借此转移我的思想，后来我发现这个方法慢慢失效，我还是不能忘记，我又发明了无端发出怪声的方法，这种方法挺有用，我现在还经常用来忘记一些事情，当然不再是三轮车的事，而是另外一些事。
关于这病症的治疗，我还没有发现好的方法。对自己宽容一点。
