Cool 'n' Quiet简称为CnQ技术，是AMD用于降低其CPU功率控制技术，这项技术能够根据处理器所执行的运算工作来改变自己的频率和工作电压，使得处理器的发热量和功率都大为降低，并搭配主板上的测温器件，达到自动调速散热器达到静音工作的效果。以Athlon 64 3000+处理器为例，该处理器频率为1.8GHz，默认的外频为200，倍频为9，电压为1.378V。当该CPU处于空闲状态或处于文字处理等简单的工作时，由于CPU占用率很低，CnQ技术便开始发挥作用，在外频不改变的情况下把倍频降低至5X，电压降至1.1V，这时CPU变工作在了1GHz的模式下，当然也就达到了降低发热量和功率的目的。以1GHz的频率来应付这些简单的工作当然不在话下，实际使用中完全是感觉不到频率的降低的。Athlon 64 3000+每小时的功耗的功率为68.5W，而当降低到1GHz的模式时，功率便降低到40W左右，不要小看这20W多的降低，一年下可能为你省下几十度电呢。由于我们的电脑并非时常都处于满负荷工作的状态下，可见这项功能对于节电、降低噪音还是很有必要的。
要实现CnQ功能并不像实现增强病毒防护那么简单，必须是处理器、主板、操作系统3者都能同时提供支持才可以：
1、处理器：这方面倒不用太担心，目前采用了AMD 64Bit技术的754、939系列处理器都可支持该技术，只是采用Athlon 64核心的闪龙处理器由于降低成本的需求，这部份功能是被省略掉的。
2、主板：BIOS设置
如果你希望使用Cool'n'Quiet，那么首先必须确认使用了Athlon 64/Athlon XP处理器（当然最好是Athlon 64），当然还要保证你的主板支持Cool'n'Quiet技术，一般华硕、技嘉、微星等大厂的K8系列主板都支持该技术。
以华硕的K8V Deluxe主板为例，首先进入BIOS设置程序，定位至“Advanced→CPU Configuration”，如图所示找到“AMD Cool & Quiet Configuration”项设置为“Enabled”(有效)；接着再选择“Power”为“Yes”以ACPI2.0 Support，保存后退出。(http://news.sanhaostreet.com/NewsData/2004/12/20041216134717998.shtml)
主板中的CnQ功能一般是关闭的
3、操作系统：不要以为只有最新的Windows XP/2003才能支持CnQ功能。其实只要具备了前面的条件Windows 98/Me/2000都是可以支持的。首先我们要给Athlon 64处理器更新驱动程序，此驱动程序可以从AMD官方网站上下载到，最新版为1.1.0.18，安装过程非常简单，根据提示一步一步点击，即可完成，在安装即将结束时会提示你重新启动电脑，选择Yes即可；以Windows 2003/XP/2000为例：重启完成后单击 <开始>--><设置>--><控制面板>--><电源选项>在<电源使用方案>里选择<最少电源管理>。在Windows XP下，可以通过在DOS窗口中输入以下命令在来检查是否成功启用:
powercfg /query
该命令的输出如下：
作用域描述 值
---------- --
名称 最少电源管理
数字 ID 4
关闭监视器(AC) 15 分钟之后
关闭监视器(DC) 5 分钟之后
关闭硬盘(AC) 从不
关闭硬盘(DC) 15 分钟之后
系统待机(AC) 从不
系统待机(DC) 5 分钟之后
系统休眠(AC) 从不
系统休眠(DC) 从不
处理器节流(AC) ADAPTIVE
处理器节流(DC) ADAPTIVE
注意最后两行，如果不是ADAPTIVE模式，则调用下面的命令更改：
powercfg /n /change 4 /processor-throttle-ac ADAPTIVE
其中4是最小电源管理模式的编码，然后再次查询即可看到生效。
对于Windows ME 和 Windows 98环境下，桌面空白处单击鼠标右键，选择<属性>--><屏幕保护程序>-->从<屏幕保护程序>里选择，单击<电源>，然后选择<自动模式>。这样便完成了CnQ功能所需要的全部过程。此外如果你还具备一款带有测温探头的CPU散热器，那么配合它实现温控功能非常智能化，能够最大限度的降低噪音。
