位于广东省高州市长坡镇旧城村，是高州市目前已查明的最古老的城池。旧城有古老的城墙和文物，有全市最古老的冼太庙，还流传着许多关于冼太夫人美丽的传说。现在这个高凉古郡遗址己列为省重点文物保护单位。
据当地府县志记载：旧城原为电白郡、县治所。南朝萧梁时代(公元503—557年)置电白郡，建郡城于此。隋废郡为县，此城即为电白县城。唐大历十一年(公元776年)高凉郡(有时称高州)治所从良德迁电白（亦即今长坡旧城）。自唐到明，旧城一直是电白县城。元朝大德八年前，旧城又曾是州路的治所。大德八年后高州路从旧城徙迁茂名(今高州市区)。洪武元年(公元1368年)高州路改为高州府，高州府管辖茂名、信宜、电白、化州、廉江、吴川六县，府城仍在长坡旧城(同时是电白县城)。明朝正统年间，旧城曾毁于贼寇，旋修复，直至明成化四年(公元1468年)，电白县治所才迁至神电卫(即今电白电城)，高州城治亦迁治茂名(今高州市区)。并划旧电白城附廓和北部的朗韶、地安、怀德等六乡属茂名。从此，这座城池属茂名县，称电白堡，百姓则叫它为“旧城”。从梁至明，旧城作为州、郡、县近一千年。关于电白县城迁徙的原因，据旧府志说：“县在万山中，逼近云炉大桂等贼巢，明成化四年，佥事陶鲁以山寇云扰为由，奏请朝廷，始移县治神电卫，废旧县为堡。”
旧城由于长期是州、府、县治的所在地，是当时的政治、经济、文化中心，所以旧城遗址现存的古迹不少，东有三官山，龙脉盘旋；西有鳌鱼吸水，鉴水如练；北有宝鸭穿莲、石狗衔烟；南有石井生莲，大谢通天，不愧物宝天华，人杰地灵之所。现在城址犹存，古城结构依稀可辨。城垣有内外两重，呈“回”字形，东、西、南、北四个城门的遗址还很清楚。内城纵横约200米，西北角还有—段约6米高的土城。外城约一方市里，北段的城墙也保存完整。在内、外城之间有东、南、西、北四条城壕（即护城河），且内、外城之间的距离也是不相等的。南、北、东三面距离较宽（约80米），而西面两城相距仅30米左右。城墙都是挖四城壕的泥土筑成的。城墙两边夹以砖石，现在城内各处，城砖俯拾皆是。
旧城遗址历史悠久，史迹丰富，它是祖先留给我们的—个文物资料仓库，对研究自南朝到明清一千四百多年的历史有着重要作用。