香菇里脊肉

王朝百科·作者佚名  2009-11-15
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香菇里脊肉

一、原料:

1. 主料:水发香菇50 克,猪里脊肉250 克,笋片25 克,鸡蛋清1 只。

2. 调料:料酒、精盐、味精、湿淀粉、麻油、猪油、鸡汤。

二、制法:

1. 将水发香菇去杂洗净,挤去水分待用。里脊肉切成薄片,放于清水中漂净血水,捞出沥于,放入碗内,加精盐、蛋清抓渍,再加湿淀粉拌匀浆好。

2. 炒锅放油烧至四成热,放入浆好的里脊片,用筷子划散至熟出锅沥油。

3. 炒锅留少量底油,加入鸡汤、笋片、香菇、精盐、里脊片、味精、料酒,煮沸后改为小火烧至肉片入味,用湿淀粉勾芡,淋入麻油,将锅颠翻两次,盛入盘中即成。

按:此菜以益气生津、抗癌的香菇配以补气养血、滋阴润燥的里脊肉等烹制而成,可作为老年、病后体虚、气血不足、阴津亏损所致的虚症或痰热所致的咳嗽、气喘以及癌症患者的辅助食疗菜看。

 
 
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