辣子蒜香骨

王朝百科·作者佚名  2010-04-03
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菜谱名称辣子蒜香骨

所属菜系川菜

制作材料主料: 猪排骨(大排)750克

调料: 大蒜20克 大葱5克 辣椒(红、尖、干)8克 花椒6克 嫩肉粉5克 芡粉4克 白砂糖15克 植物油70克

制作工艺1. 将排骨剁成块,洗净;

2. 大蒜剁成茸,加水,调成蒜茸水;

3. 大葱切成葱花,备用;

4. 用蒜茸水、盐、嫩肉粉、白糖、生粉把排骨段腌入味待用;

5. 炒锅内注油烧热,将排骨过油捞出;

6. 锅内留少许油,下入干辣椒、花椒炒香,放入炸好的排骨煸炒,加入盐、白糖炒匀;

7. 出锅装盘,撒上葱花即可。

菜品口感麻辣香鲜,蒜香浓郁。

健康提示排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,可健体祛病。

食谱营养猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

食谱相克猪排骨(大排):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

 
 
 
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