姚家坝乡地处株洲县东北角，与浏阳、醴陵接壤，人口21824人，辖姚家坝、长垅、童家湾、芷钱桥、八眼塘、杨家桥、张家湾、石庄、同化寺、田心、东方冲、光明山、南田桥、沈家桥、稍光铺、卦石、水口庙、竹山、桐木冲19个行政村，207个村民小组，面积72平方公里，境内320调整公路和淅赣铁路复线纵贯南北，县级公路支芷路横空穿东西，毗邻株洲市区仅25公里，交通便利、境内木材、楠竹、石英石资源丰富。
楠木山风景秀丽，登上楠木山，俯瞰姚家坝乡，大有“会当凌绝顶，一览众山小”之感。楠木山还是佛教圣地，香火较旺；田心三联水库水域宽广，山清水秀，风景宜人。姚家坝乡致力于经济建设的发展，不断优化经济发展环境。招商引资工作迈出了可喜的步伐。支柱产业有黑色铸造，印刷、铸锅、耐火材料、陶瓷、鞭炮等。骨干企业有先锋使动轴厂、耐火材料厂、印刷厂、铸造厂、铸锅厂。
农业方面：生猪、蔬菜、西瓜、香玉甜瓜生产规模较大，已逐渐成为姚家坝乡农民增收的主导产业。
姚家坝乡北1千米溪上有坝，相传为姚姓所建，故名姚家坝。原属醴陵县，1959年划入株洲市郊区，属姚家坝公社。1965年划归株洲县，1967年改名为东方红公社，1984年改姚家坝乡。