石砰乡位于浙南东部，三面环山，东面临海。面积10平方千米，人口1.4万人。辖5个行政村（坑南、坑东、兴渔、兴澳、风水湾）。
经济以渔业为主，兼营农、林业。全乡有机动渔船110艘，总马力9200匹，从事海洋捕捞。主要水产品有虾蛄，龙头鱼，鳗鱼、鲳鱼、梭子蟹、虾皮、虾米等，其中虾皮虾米销往全国各地，虾仁、活冻梭子蟹出口美国、日本等。宜林山地5亩，植有马尾松、油桐、乌桕、毛竹、茶树和柑桔、杨梅桃等。有水产品加工、冷冻、造船、电力、机械、工艺美术等企业25家。交通便利，2条公路通往境外。古迹有北烟墩峰和南烟墩峰的烟墩各1座，南北对峙，系明时为防御倭寇所建，至今保存完整。