普戎镇位于保靖县北部，距县城27公里。东南分别与本县龙溪乡、昂洞乡相邻，西与龙山县坡脚乡交界，北与永顺县对山乡接壤。总面积115平方公里，耕地面积944公顷。辖9个村，1个居委会，78个村民小组，共3236户，12557人。其中，土家族11453人，占总人数的90%。
境内最高海拔1049米，最低海拔180米，属中亚热带山区湿润气候。土壤为偏砂土、马肝泥土，由砂页岩、石灰岩母质发育而成，适宜于农林牧业生产。
经济以农业为主，农作物种类繁多，粮食作物以稻谷、玉米、小麦、红薯、大豆为主，年产量达3800吨；经济作物有花生、烟叶、油菜、辣椒、黄姜等；畜牧业较为发达，以猪、牛、羊为主，全镇养猪9412头，养牛1189头，养羊9259只，其中镇内的波尔山羊繁殖场远近闻名，是全州最大的山羊良种繁殖和供应基地。