人的性格按其不同的分类标准可划分为多种类型。如内向型、外向型；A型、B型；理智型、情绪型等。按人的行为方式，即人的言行和情感的表现方式可分为A型性格、B型性格和C型性格。A型性格的人脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华，对人常存戒心等。
A型性格或称A型行为模式的提出是心理学对于身心疾病研究的一大贡献，长期以来医学界认为诱发心脏病的原因是高血压、血清胆固醇、吸烟等，但这些因素解释或预测不到心脏病的半数。后来心理学提出易患心脏病的人有一种共同的行为模式，称为A型行为模式。A型以外的行为模式称为A型行为模式。现在在临床上用是否为A型行为模式预测心脏病具有很高的准确性。
A型性格表现为：
1，运动、走路和吃饭的节奏很快
2，对很多事情的进展速度赶、感到不耐烦
3，总是试图做两件以上的事情
4，无法处理休闲时光
5，着迷于数字，他们的成功是以每件事情中自己获益多少来衡量的
A型性格的两个最大的缺点是：
具有较强的竞争性。如果是平衡有度的竞争感并没有没坏处，但是具有A性格的人却失去了平衡点。
他们高度竞争感的动机来自于胜利的喜悦和对失败的厌恶。在工作上、游戏中、家庭里，甚至对自
己他们都抱有竞争的态度。在他们身边的人很难有喘气的机会。
缺乏耐性。任何的拖延或中断都将使之发怒，但是他们却容许自己打断别人，告诉别人一个更好、
更快的做事方法。他会抢别人未说完的话说；一次又一次地不停按电梯按钮，只为了要让它走快一
点；不断的看手表、看时钟以注意时间。
他不仅把自己的行程排的满满的，而且也想让别人照着做。他具有多重的行为和思想，这表明他希
望能在同一段时间内做许多不同的事情。可以看到他一面喝茶，一边看杂志，还与别人通电话，并
同时对进入办公室的人打招呼。他们对于自己的思考能力、精力源泉，甚至消化功能都有极端的要
求。他觉得惟一使自己能领先别人一步的方式就是要高度的功能运作。
与A型性格对应的是B型性格
B型性格表现为：
1，从来不曾有时间上的紧迫感以及其他类似的不适感
2，认为没有必要表现或讨论自己的成就和业绩，除非环境要求如此
3，充分享受娱乐和休闲时光，而不是不惜一切代价表现自己的最佳水平
4，充分放松而不感到愧疚
A型性格常处于中度的焦虑状态中。他们不断给自己施加时间压力，总为自己制定最后期限。这些特
点导致了一些具体的行为结果。如果A型性格是工作很快的人，那他们对数量的要求高与对质量的要
求。从管理的家度看，A型人表现为愿意长时间工作，但他们的决策欠佳也绝非偶然，因为他们做得
太快了。A型人很少有创新性。因为他关注的是数量和速度，常常依赖过去的经验解决自己当前面对
的问题。对一项新工作，无疑需要专门时间来开发解决它的具体办法，但A型人却很少分配出这种时
间。他们很少根据环境的各种挑战改变自己的反应方式，因而他们的行为比B型人更易于预测。
在组织中A型人和B型人人谁更容易成功？尽管A型人的工作十分勤奋，但B型人常常占据组织中的高层
位置。最优秀的推销员经常是A型人，但高层经理管理人员往往是B型人。为什么？答案在于A型人倾向
于放弃对质量的追求而仅仅追求数量，然而在组织中晋升常常授予那些睿智而并非匆忙、机敏而并非
敌意、有创造性而并非仅有好胜心的人。
A型行为其特征如下：
其一，雄心勃勃，争强好胜，对自己寄予极大的期望；其二，苛求自己，不惜任何代价实现目标；其三，以事业上的成功与否，作为评价人生价值的标准；其四，把工作日程排得满满的，试图在极少的时间里，做极多的工作；其五，终日忙忙碌碌、紧紧张张，不知道放松自己，极不情愿把时间花在日常锁事上。
A型性格的人，由于对自己期望过高，以致在心理和生理上，负担都十分沉重。他们被自己顽强的意志力所驱使，抱着"只能成功，不能失败"的坚定信念，不惜牺牲自己的一切，乃至宝贵的生命，拼命直奔超出自己实际能力的既定目标。由于他们长期生活在紧张的节奏之中，其思想、信念、情感和行为的独特模式，源源不断地产生内部的紧张和压力。
A型人由于一系列的紧张积累，极易导致心血管病，甚至可随时发生心肌梗塞而猝死。有统计表明，85%的心血管疾病，与A型行为有关。同样，有关研究也表明，A型性格与冠心病的发生密切相关。在心脏病患者中，A型性格达98%。尸体解剖检验证明，A型性格的人，心脏冠状动脉硬化的，要比B型性格的人高5倍。有关专家认为，其原因是：A型性格能激起特殊的神经内分泌机制，使自血液中的血脂蛋白成分改变，血清胆固醇和甘油三脂平均浓度增加，而导致冠状动脉硬化。
心理学研究认为，"经常想到有许多事情要做，却没有时间去做"，这种左右为难的复杂心态，会使我们紧张、忧虑得心力交瘁，高血压、心脏病、溃疡病便会随之发生。
怎样才能解除A型人在心理上和生理上的过度紧张和压力呢？
其一，制定一个符合自己实际能力的目标；其二，在时间安排上要预留回旋的余地；其三，严格划清工作与休息的界线；其四，培养业余爱好，增加生活情趣；其五，经常参加体育活动，提高机体承受能力。
解除精神压力的秘诀，存在于我们自己的思维之中，因为思维能力和思维方式，能够决定我们对压力的成功与否。当我们面临困境时，要有"山高自有行人路，船到桥头自然直"的洒脱气概，冷静地应付各种变化，以减缓精神紧张和心理波动。一个富有弹性思维的人，比较容易对付生活中的各种困难和挫折。因为困难和挫折的程度，取决于当事人的心理体验；困难和挫折的转机，取决于当事人对困难和挫折所持的态度。因此，我们应该学会运用弹性思维，化逆境为顺境、变挫折为动力、化不和为友情，为自己创造一个积极、有序、宽松和谐的生存环境。
最新研究表明，A型性格是引起原发性高血压的危险因素之一，A型性格者其交感神经活性增加明显大于B型者。
那么哪些人的性格属于A型性格呢？武警总医院中西医结合科许建阳主任介绍说，A型性格的人包括：>>>预防高血压 建议多“吃醋”
（１）喜欢过分争先和有雄心壮志者。
（２）有过高的工作要求，经常不满足现有的工作成就。
（３）情绪易波动。
（４）有闯劲，表现为好斗、敏捷和强烈的进取心。
（５）过分争强好胜。
（６）经常匆匆忙忙。
（７）习惯艰苦紧张的工作，即使休息也难以松弛下来。
（８）不耐烦，情绪急躁。
（９）常常同时进行多种思维与动作，言语动作的节奏快者。
研究发现，A型性格的原发性高血压患者血中儿茶酚胺平均值高于B型性格的原发性高血压患者。国内外的许多调查已经证明冠心病发病率，A型者明显高于B型者。还有，在1977年国际心肺血液病学会上，已确认A型行为模式（也称A型性格，和血型没有关系）是引起冠心病的一个重要的危险因素。而人的性格成因有50%来源于遗传，50%来源于后天环境影响，所以，注意性格方面的调整，把节奏放慢一些，要求放低一些，感觉就会松弛得多。
但在很长一段时间，并不清楚A型性格的人为什么易患冠心病，直至最近经过临床医生、心理学家的共同研究，才发现A型性格所包含的“敌意”，是心血管疾病的易患因素。
A型性格的“敌意”表现在哪里呢?专家们的研究提示，“敌意”包含敌对的信念、敌对的思想、敌对的态度、敌对的行为。具体说来，A型性格的人，总是不大相信别人，常用自己想法去度量别人；与人相处常持怀疑态度，对别人言行加以敌对解释；对人往往带有冷漠、厌恶、嫉恨的情绪；甚至与家人也难以融洽相处，关系紧张。上述情绪作为一种心理应激，极易影响神经内分泌系统的正常功能，导致心血管疾病发生。当然，不是所有A型性格的人都会罹患冠心病，但如果同时存在胆固醇升高、肥胖、吸烟、酗酒等危险因素，则其患病几率较之其他性格类型的人要高得多。
一个人的性格类型，无疑有先天遗传的因素，但更为重要的仍然是后天环境中不良因素的作用。譬如，幼年时期缺乏母爱、父母关系紧张、家庭不和谐、教育不合理、不良社会风尚、坏人影响、上当受骗等等。尽管有人说，“江山易改，秉性难移”，但不等于不能矫治。专家们认为，对A型性格的人应进行改造，但不要全盘否定，且不能急于求成。对性格中的某些特点可以保留，如做事利索、工作投入、要求严格、说话直率等；但对“敌意”思想和行为，则应通过学习、心理疏导加以矫正，即对自己的个性进行“优化”，使他(她)们注意在社会生活中与人为善、对人宽容、多合作、少对抗；同时还要逐渐做到随遇而安、顺其自然、减少抑郁、寻求快乐。A型性格的人，只要“优化”个性，摒弃“敌意”情绪，完全可以扬长避短，做到身心健康，事业有成。
