壮熊（zhuang xiong），又称肌肉熊，GAY群体亚文化的词语，是对该群体里肌肉型超重的成员的称呼，即“大块头同志”。壮熊在GAY群体中比较受欢迎，但由于特殊的成因，壮熊一般只喜欢壮熊。
“熊”（胖的GAY）这个词在大陆同志亚文化中出现比较早，而“壮熊”这个词的引入则是近几年的事情，因为近年来国内的经济发展发展较好，人们才会有更多的时间与经济能力去长时间锻炼身体，所以才真正出现了壮熊一族。“熊”与“壮熊”的词源均来源于国外（Bear、Strong Bear）相应词语的直译。由于词面相似的因素国内的各类同志媒体通常会把熊与壮熊归为一类，但在实际的社会团体中，由于兴趣爱好和生活习惯的差异，“壮熊”社团通常相对于“熊”组织是独立的。各类壮熊的网络媒体出现的也是姗姗来迟，中国壮熊联盟是国内比较早且专业的壮熊网站，其余的熊网站以及普通的同志网站也陆续在增开壮熊相关的栏目和板块。