一 常态意识的定义常态意识是与潜意识相对而言的一种人的意识，通常是被人们认为是自己的那一部分有意识的部分，一般是人们认为清醒状态下的自己，与潜意识为主导的梦境自己相区别。
但被人们认为是自己的意识，她的感觉、知觉、意识、思维等等智慧活动事实上并不全部是常态意识的单一智慧活动，通常不同程度受到潜意识的间接和直接影响。就是说，通常清醒情况下我们认为是自己即常态意识的智慧活动事实上是有大量潜意识参与的智慧活动，只不过这种通常是以我们常态意识为主导的智慧活动多数时候被我们常态意识误认为是我们自己单一的智慧活动。这就是为什么我们有时候内心发生一些莫名其妙的感觉、想法和情绪而不知所以，也是为什么有些心理发生障碍的朋友不知道原因的原因。因为潜意识的影响使我们感觉到自己的一些变化，但我们并不完全知道这种影响的潜意识内容，所以常态意识的我们常常感觉自己有太多的困惑。
二 常态意识和潜意识的关系常态意识与潜意识的关系是相互影响相互支持甚至相互改变的关系，每一个人身上都可能发生不同于他人的相互关系类型。从总体上来分类常态意识和潜意识的相互关系类型，潜意识和常态意识的思想意识倾向可以是相同的也可以是不相同的，常态意识可以是容易接受潜意识存在也可以是不容易接受潜意识存在的甚至拒绝承认潜意识存在的。
1 常态意识容易接受潜意识存在的人群在社会总体人群中所占比例不是大多数，但这个比例在新的一代中有扩大的趋势：
a 常态意识和潜意识思想观念相同的人群可以是潜意识和常态意识相互支持共同进步（当处在顺利的时候）也可以是潜意识和常态意识共同经历困惑（当处在逆境时）。
b 潜意识和常态意识观念不同的人群有从潜意识为主导不断影响和改变常态意识的思想行为到常态意识为主导不断影响和改变潜意识的思想追求等等一系列不同的相互关系模式。
以潜意识为主导不断影响和改变常态意识的类型，一般发生在常态意识对自己的智慧追求实际不是很有实质自信和发展希望的情境下，是潜意识更为坚定和灵动的智慧追求成为常态意识智慧获得新的发展的智慧指导。这种类型的关系在人群中不是主流类型，但也有相当比例。是这种关系的人群，心理健康的基本途径应该是顺应自身常态意识和潜意识相互关系的自然发展，
以常态意识为主导不断影响和改变潜意识智慧倾向的关系类型，一般发生在常态意识智慧方向相对更有自信和活力的人群身上，是处在比较有发展希望的常态意识引导和改变潜意识的某种没有发展前途的思想观念。这种关系类型的人群在社会中的比例比上面那种类型的比例大一些，心理健康的理想模式也与上面的类型有所区别，应该是顺应更有活力的常态意识的智慧发展方向，改变有些发展活力误区的潜意识观念，让自己的智慧向更健康的方向发展。
2 常态意识不容易接受甚至拒绝接受潜意识存在的人群在社会人群中还占有大多数：
a 虽然常态意识不容易甚至拒绝接受潜意识的存在，但同样存在潜意识与常态意识观念是否相同的问题，同样存在是潜意识影响和改变常态意识还是常态意识影响改变潜意识的问题。
b 常态意识不容易甚至拒绝承认潜意识存在的人群，潜意识和常态意识的相互关系是在常态意识毫无明确潜意识知觉的情况下发生的，他们（常态意识）并不需要别人给他们提醒潜意识的存在，他们潜意识和常态意识的相互关系与容易接受潜意识存在的常态意识人群的潜意识和常态意识关系有形式上的不同也有本质上相同。
三 常态意识概念的应用常态意识概念澄清了传统和主流知识领域对我们人的清醒智慧的来源定义，纠正了传统认为清醒状态下的智慧就是我们自己的单一理解的错误，揭示了清醒状态下人的智慧以常态意识为主导潜意识深刻参与的原本事实，在心理健康和精神健康的探索中可以更好地还原心身健康的真相，对心理学和精神心理健康学术发展应该也有崭新的学术研究和借鉴价值。1 常态意识观念澄清了传统清醒状态下没有潜意识参与的认识误区，还原了清醒状态下以常态意识为主导、睡眠状态下以潜意识为主导的人的智慧活动真相，提供了一种观察和治疗人的精神心理健康的新的方法，为心理学、精神卫生等学科的发展提供了一个有意义的选择。
2 常态意识的概念本身不是一个僵化单一的概念，它提供的是一系列潜意识和常态意识相互关系模式的动态发展的概念，是可以发展充实为一个较为系统和完善的理论和实践学科的。
