蓬莱洲距兴宾区16公里，总面积8200平方米，蓬莱洲系红水河中一孤岛，椭圆形状，洲长500米，宽250米，相对高度30米。该洲原是来宾县旧八景之一，有“蓬莱仙境”的美誉，洲头蓬莱滩为红水河十大险滩之一。公元1263年至1277年南宋象州州城建于蓬莱洲，洲上南畔石壁上有一高，2.66米，宽2米的摩崖碑刻（象州故治修城碑），为广西尚存的最完整最大的宋代碑刻。蓬莱洲对岸边花岭有唐代循德县城遗址。洲上绿化达100%，95%为果树。1998年初，加拿大、俄罗斯等12个国家的地质专家考察红水河时，发现两岸的二叠纪地层剖面层序完备、分布广泛，是世界罕见的二叠纪地层剖面的标准剖面。