宋德豪同志是安徽巢县槐林区杨塘湾村人，1923年4月出生于一个贫苦农民的家庭。幼年读过两年私塾，此后就过着放牛、砍柴、当学徒的贫苦生活。1938年9月，参加新四军。1939年6月，加入了中国共产党。
抗日战争时期，宋德豪同志历任新四军四支队九团三连通讯员、新四军二师卫生部通信排班长、新四军二师四旅军事教导队学员、新四军二师十二团六连副排长、九连排长、政治指导员、新四军二纵队四旅十二团九连指导员、华东野战军第二纵队教导队学员、二纵队四旅十二团一连、九连政治指导员。先后参加了安徽省定远县双庙战斗、藕塘战斗、津浦路东反顽战斗，并在淮南黄同庙战斗中担任主攻排排长。
解放战争时期，宋德豪同志历任苏北兵团二纵队四师十二团三营九连连长、三营副营长、中国人民解放军第七兵团二十一军六一师一八三团三营营长、一八二团团参谋长等职。先后参加了韩庄镇战斗、金驹战斗、朝阳集战斗、泗县战斗、小唐庄战斗、同风圩战斗、蔡圩战斗、江苏滨海白塔埠讨郝战斗、山东莱芜阻击战、孟良崮阻击战、南麻临朐战斗、胶河饮马河战斗、胶密战斗、益林战斗，并参加了淮海战役、渡江战役和解放杭州的战斗等。在解放舟山的战斗中，宋德豪同志担任解放桃花岛战斗的主攻营营长。在舟山登步岛战斗中只身冲入敌阵，为登步岛的解放立下了汗马功劳。
全国解放后，宋德豪同志历任三野二十一军六十一师一八二团参谋长、二十七军八十师副参谋长、二十二军六十六师副师长、舟嵊要塞区大巨守备区副参谋长兼作侦科科长、大巨守备区司令部参谋长、嵊泗守备区司令部参谋长、嵊泗守备区副司令员兼参谋长、嵊泗守备区副司令员、嵊泗守备区司令员、舟嵊要塞区副司令员兼司令部参谋长等职。他30年如一日，长期坚守在环境艰苦、敌情频繁的舟山群岛海防前线。为发展、巩固我国的海防事业，为人民军队革命化、现代化、正规化建设，为舟山群岛的建设和发展，做出了新的积极贡献。离职休养后，仍然积极投身于关心下一代成长的工作中，为党的事业，为国家的未来贡献着余热。
宋德豪同志1951年进南京军事学院基本系进修，1979年进军事学院高级系二期进修。1955年被授予少校军衔，1960年晋升为上校军衔。1988年荣获中央军委授予的独立功勋勋章。1983年从副军职岗位离职休养。2001年7月29日，于浙江省军区上海干休所逝世，享年78岁。
