鹞子拳又名“囮禽拳”，是一套十分古老的内家拳术。早在明代抗倭英雄戚继光所著《纪效新书》中就有所记载，其套路中的许多招势在《拳经三十二势》中都可以得到印证。
此拳系天津兴顺镖师张午亭于清朝末年传于陈晓东先生（1870-1934年），经晓东先生数十年苦心磨砺，秘传至今，虽历经百年不失其古朴原始的风貌特色。
鹞子拳在结构上紧凑连贯，势势相承，环环相扣，一招一势极重攻防。在技法上讲究乘势借力，避实击虚，柔化刚发，闪惊巧取。多擒拿跌打、反筋背骨之术，应敌时或哄或诱，或探或打，或拿或跌，或牵或采，或挤或靠。其法虚虚实实诱哄相兼。演练起来轻灵奔放，缓疾相间，闪展腾挪，纵横驰骋，疾如鹞子扑食，缓如游鹰翔天，特别有利于身眼手步的训练。
鹞子拳又分天地两盘，天盘舒展洒脱，轻捷凌厉，侧重于步法的训练，其技法特别适宜于群体大战。地盘身法严谨，结构连贯，注重吞吐拧裹，粘连挤化，多擒拿跌打之术，特别适宜于近身短打。
松溪鹞子拳（地盘）动作名称：
第一段
1、预备式2、起势3、探手4、回坐
5、右太极掌6、左太极掌7、解索手8、边步探手
9、绞步翻打10、上步捧手11、上步朝阳
第二段
12、回身探手13、穿林14、脱靴15、骑龙
16、绞护势17、云手18、撩阴腿19、撇手
20、跨马腿21、后登腿22、落步牵挂23、探海跌
第三段
24、脱靴25、勾腿跌26、落地绷弹腿27、回身擒拿
28、上步拈肘29、上两步单举30、回身擒拿31、上步拈肘
32、上步单举33、上步朝阳34、跨虎势35、走马回头
36、背桩37、上步箭手38、上步叉肘朝阳
第四段
39、回身卧牛40、剔手41、上步卧牛42、卧牛双倒
43、金龙合口44、上步中四平45、回身卧牛剔手46、上步卧牛
47、卧牛双倒48、左右迎送手49、探手50、上步朝阳
第五段
51、转转朝阳52、左太极掌53、边步左探手54、左撤退
55、边步右探手56、穿袖腿57、倒靸步58、边步左探手
59、绞步右插手60、上步左插手61、回身右插手62、单鞭倒头
63、扑食
第六段
64、转身披挂65、撩阴腿66、绞护势67、回身披挂
68、上步铲手69、跨虎势70、勾腿跌71、绞步左翻铲
72、右翻铲73、凭肘跌74、上步穿肩跌75、交叉手
76、展翅77、收势
松溪鹞子拳（天盘）动作名称
第一段
1、预备势2、起势3、探手4、回坐
5、走马回头6、回身探手7、上步朝阳8、转转朝阳
9、九缠身一10、九缠身二11、回身探手12、上步朝阳
13、转转朝阳14、九缠身三15、九缠身四16、回身探手
17、上步朝阳18、转转朝阳19、九缠身五20、九缠身六
21、回身探手22、上步朝阳23、转转朝阳24、九缠身七
25、九缠身八
第二段
26、边步探手27、脱靴28、捧腿29、上步捧手
30、上步朝阳31、回身披挂32、上步肘33、上步捧手
34、上步扭拿手35、边步右探拳36、上步连珠炮37、边步左探拳
38、上步连珠炮
第三段
39、右大撤退40、左探手41、左撤退42、右探手
43、三步乘风44、上步捧手45、左大撤退46、右探手
47、右撤退48、三步乘风49、上步捧手
第四段
50、回身探手51、回坐52、边步左探手53、左撤退
54、右五步大乘风55、回头五步大乘风56、回身探手57、回坐
58、边步右探手59、右撤退60、左五步大乘风61、回头五步大乘风第五段
62、五步小乘风63、回身五步小乘风64、探手65、交叉手
66、展翅67、收势
