容光乡位于贵州省桐梓县域西部，西、北抵习水二里乡、桃林乡，南邻本县风水乡，东接花秋镇。1992年，容光、盘龙水、元木3乡合并建立。乡人民政府驻地容光（枣树垭），距县城约74公里，海拔900米。共辖18村委会，138村民小组。总面积70多平方公里，耕地面积2万亩，总户数4100余户，总人口1.82万人。
乡境山峦起伏，沟谷交错，属低中山岩溶盆地地貌。气候温暖，宜林荒山资源丰富。土壤以石灰土、黄壤为主，水土流失严重。粮食主产水稻、玉米、小麦；经济作物主要有油菜、烤烟；林副特产有油桐、棬籽、生漆、水果、茶叶、木材等；矿产资源以优质无烟煤为主，另有黄铁矿、硫铁矿、石灰石等。2个村通电；14个村通公路，里程约22公里。有年产值10万元以上的煤厂1间，酒厂1间。