砂仁馒头

王朝百科·作者佚名  2010-04-16
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类别: 特色菜 脾调养调理 健脾开胃调理 胃调养调理 孕妇食谱

工艺: 蒸

口味: 甜味

主料: 小麦面粉500克

辅料: 砂仁20克

调料: 白砂糖150克 猪油(炼制)50克

制作工艺

1.砂仁去壳洗净烘干研成细末。

2.将白糖、砂仁末、熟猪油、馒头粉一起加水和成面团,分成20份,自定形状,上笼蒸约10分钟即可。

食用方法

早餐|中餐|晚餐

相关人群

本菜适宜生育期特殊情况的孕妇食用。

健康提示

馒头具有开胃健脾,温中化湿,安胎。

 
 
 
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