海鲜铁锅烧

【菜名】 海鲜铁锅烧

【所属菜系】 浙江菜

【特点】

【原料】

原料: 鱼肚50克、海参50克、鲜虾75克、冬笋50克、菜心酌量。 调料: 密制上汤、料酒、味精、盐、胡椒粉、葱、姜、香料各适量。

【制作过程】

（１）鱼肚、海参、鲜虾、冬笋、菜心分别氽水后放入上汤中浸3分钟，然后沥干水分。（２）炒锅烧热，用葱、姜炝锅，然后注入上汤，倒入鱼肚、海参、鲜虾、冬笋等原料，置火上烧滚后盛入预热过的铁锅中，放在烧架上点上酒精，待烧开即可食用。

• ·健身球
• ·糟香鱼头云
• ·联合古陆
• ·中法北京条约
• ·联合国环境与发展会议
• ·脉冲技术
• ·联合耕作机
• ·翡翠瑶柱羹
• ·浙江经济职业技术学院
• ·《联合报》