作者：张富源 主编
ISBN：10位［7114047673］ 13位［9787114047671］
出版社：人民交通出版社
出版日期：2003-9-1
定价：￥18.00 元
内容提要
自己在家就可以DIY的神奇[牛角梳刮刮瘦身法]即即刮刮瘦，一身窈窕绝非梦事！ 台湾著名整骨瘦身专家张富源老师强力出击，指导读者利用牛角梳利痧板以及一些生活中唾手可得的简单器具，搭配特殊配方精油或自制瘦身油，依个人所需做局部的瘦身刮痧，其效果立现的神奇疗效让人啧啧称奇！ 通过参照本书学习，你不但能自己在家DIY快乐刮痧瘦身，瘦小脸、瘦小腹、瘦大腿、瘦手臂等，还能藉助和家人、伴侣间的互相刮痧、按摩增添许多生活情趣，共同轻松享受，见证“刮刮瘦”的乐趣和无肉一身轻的成就感。
编辑推荐
台湾著名瘦身专家张富源老师强力出击，指导读者利用牛角梳刮痧板及一些生活中唾手可得的简单器具，搭配特殊配方精油或自制瘦身油，依个人所需做局部的瘦身刮痧，其效果立现的神奇疗效让人啧啧称奇！
作者简介
张富源，现任，承德体形轮廓研究中心 责任人；中华整体健康推广协会 理事。塑身DIY指导教师。
目录
自序
小兵立大功！
一 道具篇
瘦身牛角梳
瘦脸牛角梳
玻璃饮料瓶
擀面棍
棒球棍
拍痧棒
刮痧板
蝎尾刷
二 特制瘦身油篇
特制瘦身油材料
瘦身油制作步骤
DIY牛角梳刮板塑身篇
一 肉饼脸的春天
彻底摆脱黯淡无光的肉饼脸！
脸部刮刮瘦
二 刮刮塑上身
1、水牛肩
2、肩膀厚
3、粗手臂
4、肥厚手掌、粗手指
5、胸部刮刮塑
三 腰腹全都瘦
四 完美臀形不是梦
五 美腿风情录
六 你不可不知的牛角梳刮刮瘦
蝎尾刷塑身篇
拍拍打打塑身篇
臀部
大腿
小腿
艾卷温灸篇
见证篇
见证PART 1
见证PART 2
天然健康的瘦身小法宝——“精油”