美丽圣经（上下）作者： （英）海伦娜·桑尼戴尔 著，李迪 译
出 版 社： 黑龙江科学技术出版社
出版时间： 2009-1-1
版次： 1
页数： 593
开本： 16开
印次： 1
纸张： 胶版纸
I S B N ： 9787538859263
包装： 平装
所属分类： 图书 >> 美丽装扮 >> 美丽秘籍
编辑推荐英国新一代“美容教主”倾囊传授美容方法；公开流传在世界知名女星之间的美丽秘诀；彻底抛弃过时和错误的美容观念和方法。
风靡欧美的美容类超级畅销书，护肤、化妆、护发、饮食、美体、健身全方位指南，女人美丽一生的必读书。
内容简介
这是一本帮助所有爱美女性提高美丽指数和自信指数的实用百科全书，作者是英国有新一代“美容教主”之誉的美容专栏作家海伦娜·桑尼戴尔，她在书中倾囊传授了多年来研究和总结出来的美容、保养、健康秘诀，其中有许多是世界知名女星都在使用的绝招。此外，她还借鉴了古人的经验和智慧，将芳香疗法和印度阿育吠陀医学美容中的精华编写进本书。
本书内容丰富，女性在美容方面最关注的种种问题都有涉及，是一部有关护肤、化妆、护发、饮食、美体、健身的全方位指南。全书共分为6个部分，分别是“护肤与化妆”“护发和头发造型”“锻炼和健康饮食”“芳香疗法”“印度阿育吠陀医学美容”和“应对自然衰老”。拥有此书，如同拥有了一位贴心的私人美容顾问，将全面指导你如何护肤、美白、抗皱、化妆、洗发护发、设计时尚发型、美体、健康饮食、保健、保持青春活力……
同时，本书也是一本适合所有女性（不论你是18岁还是80岁）阅读的变美指南，它对女性不同年龄段特殊的美容问题提出了有针对性的美容建议，它期待的是所有女性都能拥有一生的美丽。
作者简介海伦娜·桑尼戴尔，英国著名的美容专栏作家，对于美容、护肤、化妆、美体、健康等深有研究，除了为一些时尚杂志撰写专栏外，还经常在电视台、广播电台做美容类节目，在时尚女性中有很高的人气，被誉为新一代的“美容教主”。桑尼戴尔出版有美容类图书多部，《美丽圣经》为其代表作，出版后在英国迅速被抢购一空，英国《ELLE》杂志曾称桑尼戴尔和她的作品掀起了一场美丽风暴。
目录护肤与化妆
什么是皮肤
皮肤类型
皮肤护养
十大护肤用品
油性皮肤的清洁方法
干性皮肤的滋养
混合性皮肤的平衡保养
保持中性皮肤的良好状态
敏感性皮肤的保养
特别护理
面膜的奇效
去除面部角质
滋养肌肤
眼部皮肤的保养
晚霜
皮肤特殊护理品
10种抗皱方法
吃出美丽肌肤
护肤问题解答
身体护理完全守则
身体保养
浴室必备品
沐浴的新方法
天然沐浴护理
轻松去除角质和汗毛
轻轻松松获得柔嫩肌肤
简单易行的芳香按摩
享受足部保养
消灭脂肪团
假日护肤
护肤小词典
化妆的魔力
化妆基本常识
选对粉底
巧妙遮瑕
腮红
化妆工具
眼妆
眼妆全攻略
唇部化妆
美甲
妆容和色彩的选择
冷色皮肤，金发
暖色皮肤，金发
冷色皮肤，黑发
暖色皮肤，黑发
冷色皮肤，红发
暖色皮肤，红发
黄色皮肤，黑发
东方皮肤，黑发
浅黑色皮肤，黑发
黑色皮肤，黑发
让你变年轻的个步骤
时尚经典
邻家女孩
都市丽人
轻松化好晚妆
魅力妆容
解决化妆中的个难题
个美容秘诀
个省钱的美容妙方
……
护发和头发造型
锻炼和健康饮食
