指太阳光线与地平面之间的夹角，即太阳在当地的仰角，又称太阳高度角。在任何地点，进入晨昏线时太阳在天空的位置为最低，这时的太阳高度为0°。在正午时太阳在天空的位置为最高，这时的太阳高度称为正午太阳高度。一日之内，自日出至正午期间，太阳高度逐渐增高，正午之后，太阳高度逐渐降低，日落时为0°。 只有在太阳能够直射的区域（南北回归线之间），正午太阳高度才可以达到90°。以北京地区为例，夏至时太阳照在北回归线上，北京的太阳高度角最大，为73.5度。
季节的形成由于地球以一定的倾斜角度绕太阳公转，导致太阳直射点的南北移动，进而引起正午太阳高度和昼夜长短的变化，产生了季节的更替。
太阳高度在正午时(中午12点)达到一天的最大高度，称为正午太阳高度，它的大小随纬度不同和季节变化而规律的变化。
太阳高度的意义这里试举一例：比如你要选楼，假设你在一层，距离南边的楼100m，北京地区太阳高度最低时是26.5度，
那么南边那栋楼最高不能超过100 × tan26.5 = 49.8m，否则冬至这一天你家就不可能被阳光射到了。
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|<--------------100m ----------->| 49.8m
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太阳高度的符号方位和高度用来描述太阳在天空中的位置。当太阳在地平面以上时，太阳高度为正；当太阳在地平面以下时，太阳高度为负（也称为“太阳低度”。此时当地为黑夜）。
太阳高度的计算公式太阳高度与太阳直射点的纬度（δ）和当地的纬度（φ）有关，一般地计算比较复杂，下面给出上中天和下中天时的太阳高度。
上中天时的太阳高度（正午太阳高度）
H＝90°－|φ－δ|
正午太阳高度：一天中正午太阳高度最大值出现在正午下中天时的太阳高度（子夜太阳高度）
H＝90°-|φ+δ|