个人资料姓名：巩立姣
性别： 女
出生日期：1989-01-24
出生地：河北鹿泉
身高：174cm
体重：110公斤
项目：铅球
注册单位：河北
个人爱好：音乐，上网
教育背景：本科
教练：李梅素
国际大赛最好名次：第12届（柏林）世界田径锦标赛季军
最好比赛成绩：20.35米（2009年10月21日，济南）
运动经历2001年进入石家庄体校，教练范焕文；
2004年10月入选河北田径队，教练李梅素。
主要成绩2006年8月，全国田径锦标赛获得第四名（石家庄），成绩为17.92米。
2007年3月16日，全国室内田径锦标赛（上海站）冠军，成绩为19.07米。
2007年3月21日，全国室内田径锦标赛（北京站）冠军，成绩为18.73米。
2007年5月18日，全国田径大奖赛（广东肇庆）亚军，成绩为18.77米，冠军李梅菊。
2007年6月15日，河北省第十二届运动会女子乙组铅球决赛（唐山）冠军，成绩为18.43米。
2007年8月3日，全国田径锦标赛（石家庄）冠军，成绩为19.13米。
2007年8月26日，第11届（大阪）世界田径锦标赛第七名，成绩为18.66米。
2007年10月30日，第六届全国城市运动会（武汉）亚军，成绩为18.36米，冠军刘相蓉。
2008年2月15日，亚洲室内田径锦标赛（卡塔尔多哈）冠军，成绩为18.12米。
2008年5月23日，“好运北京”中国田径公开赛亚军，成绩为19.09米。
2008年8月16日，北京奥
运会第五名，成绩为19米20。
2009年8月16日，第12届（柏林）世界田径锦标赛季军，成绩为19.89米。由此，她成为自1995年第五届（瑞典哥德堡）田径世锦赛黄志红夺银以来，第一位站在世锦赛领奖台上的中国铅球选手，也成为自1996年第26届（亚特兰大）奥运会隋新梅夺银以来，首位取得世界顶级赛事铅球项目奖牌的中国运动员。
2009年10月21日，第十一届全国运动会冠军，成绩为20.35米，创造了10多年来中国铅球女选手的最佳比赛成绩。
人物特写
巩立姣：女，1989年生，鹿泉市大河镇邵营村人，2001年进入石家庄市体育运动学校，师从范焕文教练。2002年获河北省第五届青少年运动会丙组铅球全能冠军；2003年获河北省青少年田径冠军赛女子乙组铅球（4公斤）冠军；2005年获全国青少年田径锦标赛女子乙组铅球（3公斤）冠军。2005年12月进入省田径队，师从李梅素教练。2006年在全国青少年田径锦标赛上获得4公斤级冠军；2007年获得全国田径锦标赛4公斤级冠军；2008年“好运北京”国际田径赛获4公斤级第二名，并入选参加北京奥运会。
“当教练的，要具有一种天生的本能，那就是慧眼识珠。没有这种能力，教练是当不好的。”石家庄市体育运动学校的范焕文教练说，巩立姣就是这样的一颗“明珠”，幸而自己具备这样的“慧眼”，才没有将这颗明珠埋没。
那是在2001年9月的时候，范焕文教练到鹿泉市体育运动学校去选拔学员。在这次选拔过程中，他注意到了一个12岁的女孩子，这个女孩子就是巩立姣。
有一点让人感到不可思议，那就是当时的巩立姣根本就不会投铅球。“3公斤重的铅球她才投8米！技术上基本是一张白纸。”范焕文说。可这么一个不会投铅球的女孩子，范焕文是如何看上的呢？
“当时她的身高只有166厘米，根据我的推断，她将来能长到173厘米到177厘米之间，在身高的发育上不会有问题。”范焕文教练说，他发现巩立姣这个女孩子接受能力很好，爆发力相当强。凭一个教练的直觉，他认为这个女孩子有潜力，是一个好苗子。
范焕文教练没有看错，巩立姣的确是一个投掷铅球的天才。
“我最喜欢的就是巩立姣那种不服输的劲头，她凭借着自己极强的爆发力，刻苦训练，成绩的提高几乎是飞跃式的，每年提高两三米，太快了。”范焕文教练说，巩立姣不是那种力量型的队员，她的力量并不大，但是她肌肉弹性好，出球的速度特别快，在这方面其他队员都比不了。“在投掷项目中，出手时的初速度是决定投掷远近的关键，巩立姣就胜在这方面。”
在体育竞技方面，任何一项成绩的取得都离不开苦练。“巩立姣的性格有些像男孩子，不怕苦，你安排什么样的训练她都不犹豫，不偷懒。她知道，只有这样才能获得成功。”范焕文教练说，巩立姣能够快速提高成绩，入选奥运会，与她的坚持不懈苦练是分不开的。
对于自己培养的这位得意弟子，范焕文肯定她的能力，但也不掩饰她的不足。“从技术上看，巩立姣还有一些差距，她需要更成熟的技术。”
