宇宙-3M运载火箭（俄语：Космос-3М）苏联在R-14U中程弹道导弹（北约代号SS-5“短剑”）基础上研制的轻型运载火箭。美国国防部对这种火箭的代号是“SL-8”，美国国会的谢尔顿命名法（用于识别火箭的衍生型号）则称其为“C-1”。它是不成功的宇宙-3火箭经过改进后的量产型号。
简介R-14是苏联著名导弹专家扬格利（OKB-586，即南方设计局的负责人）设计的中程导弹。根据苏联政府的要求，扬格利曾先后将R-14及其改进型R-14U改装成运载火箭。为了把导弹变成火箭，研究人员给R-14增加了第二级和级间分离装置，并调整了氧化剂箱结构。由R-14改装成的称宇宙-1火箭，由R-14U改装成的称宇宙-3火箭。OKB-586后来将宇宙-3的研究工作转交给列舍特涅夫领导的0KB-10。宇宙-3的设计方案是不成功的，火箭在拜科努尔发射场发射了6次就失败3次。因而要对它进行改进（主要改进了第二级的设计），改进后的型号被命名为宇宙-3M。
宇宙-3M为两级串联式结构，都采用液体发动机。火箭使用可自燃推进剂：偏二甲肼/AK-27U（红发烟硝酸）。两级之间的分离采用“半热”方式。火箭第一级使用格鲁什科研制的RD-216四室发动机，由“动力机器”科学生产联合体负责生产。第二级发动机由伊萨耶夫研制，包括一台单室非燃尽发动机和一台游动发动机。主发动机的特点是可多次点火，而且存在三种工作方式：大推力，中间推力和小推力。在将航天器送入轨道时，需要第二级发动机两次点火；第一次点火后进入一条过渡弹道，用游动发动机保持稳定，第二次点火提速将航天器入轨。
为发射宇宙-3M，在普列谢茨克发射场修建了一座拥有两个发射工位的发射设施。这套设施由运输机器制造设计局设计。同时也重新启用了原用于发射宇宙-2火箭（由R-12弹道导弹改装成的火箭）的“虹”发射系统。1967年5月15日，宇宙-3M在普列谢茨克进行了首次发射，将宇宙-158卫星送入轨道。卡普斯京亚尔发射场也可以发射宇宙-3M，第一次是在1973年1月26日。
火箭定型后，其批量生产任务被交给了位于鄂木斯克的“飞行”生产联合体。宇宙-3M发射的主要载荷有以下几种：“处女地”系列电子侦察卫星；“箭”系列和“旋风”系列军事通信卫星；“蝉”号导航卫星；以及反卫星武器试验的靶卫星。
宇宙-3M的进一步改进型是宇宙-3MU（生产代号11K65MU），也被称为“飞行”号火箭（взлет），是“飞行”生产联合体独自开发的。宇宙-3MU的主要改进之处是更换了新的数字控制系统，该系统可以更精确地控制火箭的燃料加注，以及在工作时让燃料更充分地燃烧。此外由于加大了推进剂贮箱，运载能力提高了25%。
宇宙-3M在服役期间已经发射了400多次。但现在，这种火箭已经停产，还在发射的火箭都是以前积存下来的。俄罗斯已决定用新研制的安加拉系列火箭中的轻型型号来取代宇宙-3M。
国际商业发射宇宙-3M是俄罗斯用于国际商业发射服务的火箭之一。其主提供商是发射服务公司，并分别与美国和德国企业成立了合资公司（宇宙美国公司和宇宙国际公司）。该火箭收到的最主要订单是为德国国防部发射“合成孔径雷达-放大镜”军事卫星群。
发射事故1973年7月26日，一枚已加注推进剂的宇宙-3M在普列谢茨克的发射台上爆炸，导致9人死亡。
基本资料宇宙-3M运载火箭
所属国家/组织
苏联/俄罗斯
研制单位
OKB-10
生产单位
鄂木斯克“飞行”生产联合体
生产代号
11K65M
首飞
1967年5月15日
发射场1
普列谢茨克 132号发射阵地
发射场2
卡普斯京亚尔107号发射阵地
起飞推力
1486千牛
外形和质量参数
全长
32.4米
芯级最大直径
2.4米
起飞质量
109000 千克
第一级
质量
87200 千克
不含推进剂质量
5300千克
直径
2.4米
发动机
1台RD-216M
推进剂
偏二甲肼/红发烟硝酸
单台推力（海平面）
1486千牛
单台推力（真空）
1740千牛
总推力（海平面）
1486千牛
总推力（真空）
1740千牛
工作时间
170秒
比冲（海平面）
248秒
比冲（真空）
292秒
第二级
质量
20135千克
不含推进剂质量
1435千克
直径
2.4米
发动机
1台11D49
推进剂
偏二甲肼/红发烟硝酸
单台推力
883千牛
总推力
883千牛
工作时间
约1620秒（其中约1200秒是以
非常低的推力工作）
比冲
293秒（真空）
运载能力
极轨道
1500千克
太阳同步轨道
775千克
