作者：陈雯琪 著
ISBN：10位［7500662521］ 13位［9787500662525］
出版社：中国青年出版社
出版日期：2005-8-1
定价：￥16.00 元
内容提要
成功的第一步，在于能看到自己受限制的地方，并且去突破它。跳脱完美，心可以更自由；聪明工作，生活可以更轻松。你知道困住自己的框框在哪里吗？
编辑推荐
他以为自己只是有个遛狗不肯松绳的习惯，没想到久了不但狗痛苦，连他自己的生活天地，也被局限以绳子那么短的距离。
作者简介
陈雯琪，笔名莫齐，现在美国堪障斯州攻读心理咨商硕士，并担任教授助理职务。和先生深林带着三个幼小的女子一地卢努力。生活虽然忙碌，圆梦的过程去很充实。著有《新小媳妇幸福公约》等书。幽默的文笔、实用的建义、专业的分析、深受广大读者喜爱。
目录
Part 1 生活的框框
妄下结论——
试过，才会知道结果
过度依赖——
独立负责能让你自主、自在
漫无目标——
要浪费生命，其实很容易
苛求完美——
让人迷失自己的完美面具
自我设限——
自怜的雪球
盲目随从——
寻找学习的渴望
事无巨细——
扬起快乐的翅膀
错认幸福——
寻找自己幸福的定义
固守成见——
试试看，很多事其实没那么难
自乱阵脚——
再糟，也不过从头开始
Part 2 工作的框框
吃苦耐劳——
这么苦，什么时候才能熬出头？
为钱工作——
掌握金钱，还是被金钱掌握
不懂合作——
别变成“可有可无”的人
放弃自己
坚持那条引你走向快乐的路
盲从人言——
莫让他人操控你的决定
事必躬亲——
累死人的坏习惯
牢记失败——
悲观与乐观的差距
非赢即输——
生活在数字挂帅的社会
伊视社会——
生活该是你朋友，而非敌人
死守形象——
偶像效应
Part 3 人际的框框
……
Part 4 心灵的框框
书摘
书摘
“不——用——啦!”朋友受不了地挥挥手，“动脑筋想想吧!不用试我
就知道了!”
后来，室友还是找人修了车，在小心谨慎地使用下，车子果然又用了一
年，顺利地撑到他毕业。
而这位坚信“不用试我就知道”的朋友，上完一学期语言学校就觉得太
辛苦，也怪学校不够好，收拾行李嚷着要回家。不论谁想鼓励他留下来完成
学业，他只答道：“动脑筋想想吧，念个大学文凭回去有什么搞头?在这里
只是浪费时间，不用试我就知道了!”
另一位朋友也在同一所学校念书。她是个安静的人，从小家人就说她什
么也不行，因此她自卑感很重。关起门在自己公寓里念书时，她常常自问的
是：“我真的念得到毕业吗?我该继续坚持吗?”
虽然如此，她还是选择留了下来。好不容易，她熬过第一年，开始正式
进人所选修的心理学领域。她以为，只要能凭借着所学帮助自己从严重的自
卑中解脱就已经谢天谢地。想不到接下来的三年，她从小到大一直不怎么能
见人的成绩居然开始突飞猛进。快毕业时，她按照课堂要求用心地撰写出一
份研究报告，教授看了十分满意，鼓励她发表这份研究。
她不可思议地望着教授，摇摇头：“不会有人要我的研究的。”
教授笑笑：“你不把旗子升上去，怎么知道不会有人想向它行礼?”
因为教授的这句话，她铆足劲儿地继续完成这份研究。隔年，这份研究
被美国全国性的心理展览会接受展出。她带着前所未有的感动与光荣，向所
有人展示了她的心血结晶。
回家乡后，她意犹未尽。在她平淡无奇的上半辈子里，她始终相信别人
告诉她的：她不够好，她不可能成功。但在异乡撑过4年大学生活后，她的
观念全然改变。她开始相信自己有无限的潜能，也开始相信生活中的机会俯
拾皆是，每向前推进一寸，距离成功就更近一寸。
开始，她以为自己不可能有能力念完4年，后来不仅拿到了学位，还以
高分毕业。接着她又向其他学校申请念硕士，勇敢地迈向第二个台阶。尽管
身旁的人劝她不要妄想，乖乖地过着目前平凡的生活就好，不可能有学校会
资助她念书。但她所看到的天空已不再相同，她内心回荡着的是教授的那句
话：“你不把旗子升上去，怎么知道不会有人想向它行礼?”P3-4