绢丝西芹

王朝百科·作者佚名  2010-04-22
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外观

难度: 新手时间: 10-20分钟主要食材: 蔬菜类菜系: 凉菜

用料

西芹茎 2根(约400g)

大蒜 3瓣

朝天椒 2个

白砂糖 1茶匙(5g)

盐 1茶匙(5g)

白醋 2茶匙(10ml)

芝麻香油 数滴

大杏仁片(或碎) 2茶匙(10g)

做法

1 西芹茎洗净后先切成10cm的长段,再切成截面约3mm见方的细丝。在盛有足够凉开水的盆子中(以全部西芹丝被没过为标准)浸泡10分钟。

2 大杏仁片(或碎)在干炒锅中用小火慢慢焙成边缘呈金黄色,盛出充分晾凉。

3 大蒜和朝天椒切成小细粒。放入小碗中,与白砂糖、盐、白醋和芝麻香油一起搅拌成调味汁。

4 把浸泡好呈卷丝形状的西芹丝捞出,充分沥干水分。食用前淋上调味汁、撒上大杏仁片(或碎)即可。

小贴士1 西芹不用抽去其筋,以满足菜肴中粗纤维的摄入及菜丝在冷水中的形状变化。

2 大杏仁片(或碎)也可以用开心果、榛子或松子等坚果代替。

 
 
 
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