【法则内容】《守护生命十大黄金法则》
人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
二、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
三、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
四、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
六、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
八、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
九、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，人受感染早就医，公共场所要少去。
十、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安！！
【法则出处】教育部与中央电视台联合举办的“知识守护生命大型公益活动”，邀请奥运冠军、著名学者和社会知名人士制作的有关中小学安全教育的特别节目《开学第一课》，2008年9月1日18时50分中央电视台经济频(CCTV-2)首播。
【法则意义】中央电视台特别节目《开学第一课：知识守护生命》以生命意识教育为主题，由“潜能”、“团队”、“坚持”、“生命”四节课组成。《口诀：守护生命十大黄金法则》就在第四节“生命”课里。“生命”：快乐是一种心理感受。快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧。正如在这次灾难中的幸存者更要笑对新的人生。在“开学第一课”上，小朋友们用童声朗诵了《口诀：守护生命十大黄金法则》。主持人王小丫说，该法则就像童谣一样，一旦记熟了之后，遇到相应问题就想到应该怎么办，对孩子们来说特别实用，就像乘法口诀一样。通过对学生进行“避险自救”知识教育，教会学生掌握避灾的常识和技巧，真正“用知识守护生命”。《口诀：守护生命十大黄金法则》是全国中小学学生进行应急避险教育的好教材。
【法则背景】2008年5月12日下午，四川省汶川县发生里氏8.0级地震，上海、宁夏、云南、重庆等10多个省区市均有震感。据中国地震局地震预测研究所研究员张国民介绍，这次汶川发生地震是我国大陆内部地震，属于浅源地震，其破坏力度较大。汶川地震处于我国一个大地震带－－南北地震带上，中部地区的中轴地震带位于经度100度到105度之间，涉及地区包括从宁夏经甘肃东部、四川西部、直至云南，属于我国的地震密集带。我国受印度板块和太平洋板块推挤，地震活动比较频繁。汶川处在四川的龙门山断裂带上，这里发生地震的几率较高。这次汶川地震7.8级，其震中地区的破坏力度在10度左右，造成房倒屋塌、地质滑坡和地面裂缝等灾害。一般地震不可能一次释放所有能量，四川周边地区经常有发生余震。
四川省汶川县发生的特大地震是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最广、救灾难度最大的一次地震。经过顽强努力，抗震救灾斗争取得了重大成果。这场抗震救灾斗争，显示了党和人民的伟大力量，弘扬了中华民族的伟大精神，增强了广大干部群众战胜前进道路上艰难险阻的勇气。
缘此，2008年8月26日教育部发表了名为《教育部办公厅关于启动2008年中小学弘扬和培育民族精神月活动和开展安全教育活动的通知》，为弘扬奥运精神和抗灾精神，让应急避险教育深入人心，倡议全国的中小学学生每年每学期都进行应急避险教育，教育部与中央电视台联合举办的“知识守护生命大型公益活动”于2008年9月1日拉开序幕，并邀请奥运冠军、著名学者和社会知名人士制作了有关中小学安全教育的特别节目《开学第一课》。“知识守护生命大型公益活动”计划将分为三个步骤，中央电视台经济频道2008年9月1日播出的《开学第一课》是开篇节目，春节之前推出一期以爱心和温暖为主的专题节目，在2009年的5月12日再推出一周年的纪念节目。
