宝丁秀

BODY SHOW(宝丁秀)——新型国际形体运动项简介

全世界现代健身房的健身项目至少已有二百多种，可谓五彩缤纷。但如果从分类学的角度看，最多也就是十几大类，例如从运动代谢性质分类看基本可分为三大类，即有氧代谢类，无氧代谢类，和有氧与无氧混合代谢类。而从健身方式分类又可分为徒手体操类，器械类，水上类等等

发展最快，最实用，也是参与人群最广的莫过于徒手体操类及舞蹈类，此类健身简单易行，实用有效，内容丰富，千变万化。

而现代徒手操的最新发展就是音乐韵律化，性别化，功效的综合化(多功能化)以及目标的专业细分化。过去红极一时的欧、美传统的大型健身俱乐部，正在被细分化的中、小型俱乐部取代。过去美国人很喜欢的男女不分的健身房和健身操，在近年受到突然冒出的几千家细分化、精致化、社区化的健身美容保健的多功能会所的强大冲击。而且发展神速。健身操正被BODY-SHAPE、女子BODY DANCE的一类综合功能女子训练大纲所取代。

(宝丁秀)BODY SHOW正是在这种健身时尚背景下由美、中、俄、德的健身专家合作研发的最新型女子健身专用节目，大纲研发者同时注意到了使用对象的不同地域及人类族群特征，从而使大纲进入每个特定国家时有一个先期的调研与适应性变化。

例如，宝丁秀(BODY SHOW)对中国女性的形体进行大量研究后认为中国(包括东南亚地域的女性)在胸、乳形态及腰，腹、臀形态方面与欧洲的女性形体有重大区别，因之强化了这些部位的雕塑与增强功能。同时中国女性在形体姿态、动态、步态、表情和形体表现力方面较欧洲的女性从小训练相比，比较缺乏。因之宝丁秀在中国女性的形体语言表现力方面加强了训练。另外，根据中国女性的文化心理加强了精神调理功能使BODY SHOW不仅有良好的减肥、健身和形体矫正作用，而且在提升女性形体动态表现力、优雅感、时尚感和性感度与精神活力方面均有明显效果。

宝丁秀主要分四个部分对女性形象进行整体优化：步态优化、动态优化、姿态优化、形体优化和身体放松与心理放松的结束练习。通过这五个部分的优化训练，让女性的形体、气质、精神、女性韵味在自身的基础上得到最大化的提升。

如果你是一个追求生命品质和生活品质的女人，你一定会爱上BODY SHOW