20条魅力守则改变你的一生作者： （美）海伦·瓦伦丁，艾丽斯·汤普森著；陈亦楠译
出 版 社： 南海出版社
出版时间： 2008-8-1
字数： 150000
版次： 1
页数： 159
开本： 32开
印次： 1
纸张： 胶版纸
I S B N ： 9787544241939
包装： 平装
分类： 图书 >> 美丽装扮 >> 魅力女人
定价：￥20.00
编辑推荐美丽只是素描的轮廓，魅力才是那经典的一抹红。
这世上的第一位妇性，都是落入凡间的精灵，切莫让懒惰和无知，错过了应有幸福人生。
美丽给人留下第一印象，而魅力可以延续一生。它是行为举止中最完美的精华——一种融会友善、自信和雍容的智慧。
20条魅力守则改变你的一生
超越美丽的极限，开拓魅力的经典
这本书里充满了永不过时的忠告和诀窍，指导你用智慧和策略来应对错，综复杂的生活和社会交往。在这此守则中，你会不到：
打造完美的肌肤 流行无心，Buy者有心
从细节品味美丽 小饰品添大风情
每月体重大抽查 男生眼中的“她”缺乏魅力
每天10分钟，塑造完美体形 起50％决定作用的第一印象
干净是魅力之母 女士的话语应该像迷你裙般简洁
完美女性要武装到牙齿 注意，有些话语会改变你的价值
睡觉，天然的美容圣品 派对女王注意事项
搭配好，环肥燕瘦总相宜 大众场合里的淑女法则
不是高手，也能玩转七色盘
内容简介该书自1938年出版，无数次重版，被各时代的名媛淑女们证明是经典的美容守则。本书初版至今，已有70年，是一本公版书。
本书中的一些美容与魅力的暗示、小贴士、小技巧都十分实用，能够感觉出是非常精于美容与魅力学的两位女士，倾尽多年来的心得和经验，毫无保留地与读者分享了。书中没有过于华丽的辞藻，没有华而不实的建议，也没有艰涩难懂的美容专业名词，都是些连初学者也可以立即上手的实用技巧。只要根据书中的一些技巧去实践，每天花费一点时间，就可以让你的举手投足间充满魅力。
全书分成两个部分，第一部分主讲“美丽”，第二部分解剖“魅力”，并分成20条来一一阐述，方便读者更好地阅读理解。
本书不仅仅是一本关于礼仪或个人修饰的书，还是一本教你怎样用优美微妙的手法处理复杂的社会情景的指导书。
图书目录序言
超越美丽传承经典
第一部分：该对自己做的事
1魅力序曲
守则1：打造完美的肌肤
皮肤需要的东西
化妆步骤
守则2：让秀发在空中舞动
头发
守则3：从细节品味美丽
会说故事的手
双脚是你的财富
夫人，注意你的仪态！
2你最好的朋友
守则4：每月体重大抽查
你该有多重？
如果你过胖
谨防厌食症
哪些食物会让你发胖？
你可能太瘦了
守则5：靠运动塑造完美体形
你做运动吗？
抬臀消除赘肉！
没有腰部赘肉！
守则6：干净是魅力之母
“干净”的概念是什么？
使用你的鼻子
第三个朋友——你的镜子
守则7：美丽要武装到牙齿
伴你一生的牙齿
酒精过多，魅力减少
守则8：睡觉，天然的美容圣品
每天睡八小时？
“她在美中行”
3魅力的视觉部分
守则9：搭配好，胖瘦总相宜
女士们何时看上去别致？
错觉
如果你很矮小
如果你很高挑
如果你很矮胖
守则1：不是高手，也能玩转七色盘
色彩的小窍门
神奇的黑色
怎样搭配色彩？
你适合什么颜色？
守则11：流行无心，Buy者有心
是规划还是沦陷？
规划你的衣橱
买者小心！
她们的话里有危险
守则12：小饰品添大风情
什么是简洁？
饰品会透露很多
守则13：男生眼中的“她”缺乏魅力
我们称做精心打扮
男士们是怎么理解着装的
抬头
第二部分：该对他人做的事
4 第一印象
守则14：第一印象很重要
握手
有些微笑
你说话的语调
怎样才是一个“待人友善的人”？
守则15：女士的话语应像迷你裙般简洁
你的烦恼是你自己的
省去可怕的细节
在你谈话前
你谈论的话题
怎样才是一位好听众？
5 这无关你的智商
守则16：注意，有些话语会改变你的价值
一个简单的“谢谢”
伪法官
守则17：派对女王注意事项
你为什么不问？
需要长期记得
派对焦点人物
收集家
抢风头者
守则18：大众场合里的淑女礼仪
怎样在公共场合进餐
公共交通
超越礼仪
6 现实和魅力
守则19：大众场合里的淑女礼仪
表面上的变化
说正经的
酒精饮料和女士
守则2：魅力女性的最后误区
小可怜
金钱问题
面对现实
有魅力的人
附录
书摘插图第二部分该对他人做的事
一定要怀有一颗金子般的心，但是别指望第一次遇人时它会派上大用场。
忘掉所有关于不要以貌取人之类老套的格言，记住第一印象肯定是表面印象。而且一旦你保全了表面现象，你也许就会顺利保全所有的一切了！
所以把你最好的一面展示出来，留给人们最受欢迎的第一印象。以后慢慢地，再展示出你才智和正直的一面。
第二部分：该对他人做的事
4第一印象
守则14：第一印象很重要
握手
你愿意去碰死鱼吗？
谁又愿意呢？当你伸出手表示问候时，保证手部要温暖、有力，而不是冰凉、软弱无力的。握手要表达出你因为认识他人而真心感到高兴的心情。
何时该握手？
什么时候看上去自然又方便就可以。礼仪书也许会强调那些一成不变的法则，但是最保险的一条是——保持自然。如果你在商用办公室里被介绍给一位男士认识，没有必要一定要握手。如果你在餐厅里，你不会跨过餐桌去握手。如果你在一个大聚会上被介绍互相认识，只要点头微笑并说句“很高兴认识你。”就行了，这样要比一个个握手简单多了。但是如果是你的朋友介绍你认识他的朋友，最好伸出手热情地表示问候。
不要害怕做错事。任何有礼貌或令人高兴的做法都一定是正确的。而且，要彻底丢掉人们都在看你一举一动正确与否的念头。你自己有观察别人的举止并从中挑错吗？当然不会。谁会去关心呢！
如果能够记住以下简单的标准：唯一的不良举止是那些刻薄的或者让人觉得不舒服的举止。你就可以忘掉礼仪中该做和不该做的条条框框了。
贴心小提示
你正用什么语调在讲话？
是高高在上的？
有气无力的？
还是咄咄逼人的？
很多人并没有意识到自己的语调有问题，或者他们认为语调和嗓音一样，都是天生的。
有的人说起话来的语调像电钻、像小号，不容别人插话和反驳；有的人语调吞吞吐吐、拖泥带水，能把听者的耐心耗尽；有的人语调虚情假意、装模作样，让人听了浑身不自在。
有很多女接待员，她们不是懒洋洋地从牙缝里吐着含混不清的词语，就是像带着假面具，语调里全是职业性的热情，没有一点发自肺腑的真诚。殊不知不管是在什么场合，不管我们从事的是什么职业，真诚的口气都是首位的。
从成为职业妇女的那一天起，女人的语调在改变。一个职业女性，特别是“女领导”，她用低沉而坚定的语调讲话才更容易被下属接受，这是贯彻她权威的最有力的方式。一个领导可以抬高她讲话的声音，但绝不可以“喊叫”，不具攻击性的语调最有威力。
医生平缓的、不带感情色彩的语调可以平息病人的焦虑，教授威严的、清晰的语调可以控制整个课堂的气氛，热线电话的主持人几乎无一例外地用一种语调说话：缓慢，低柔，娓娓道来，其关切的语调可以渗透到对方的心里。
“时髦的声音”也是三十年河东，三十年河西。在以前，一个女人如果天生是粗嗓门，那她只有到了50岁以后才敢用“真嗓子”讲话。而在今天，女中音和女低音才被认为是“磁性的、性感的、蛊惑人心的”。
有些微笑
和握手姿势同样重要的是相应的面部表情。
你常常会看到人们带着虚假的笑意——看上去就好像挥手再见后马上就能抹去一样。
你多么厌恶这样！你不是经常能看到肤质糟糕或者相貌不佳的印象，只要一个有魅力的微笑马上就熊被抵消吗？
而且当我们谈到微笑时，回想一下人们笑的方式。喧闹的大喊，傻傻的痴笑，不自然且做作的笑——这些笑是多么令人不快啊！
而我们又是怎样回应一个亲切、真诚的微笑呢？它能加倍一个笑话所带来的快乐，可以营造出人与人之间令人愉悦的关系，它会比任何言语都更快地加固一段关系。
所以不要担心微笑，任何人都偏爱那些喜欢事物且不怕表露他们喜欢之情的人。带着“我怕你笑我”这样表情的女人最令人失望和丧气。人们很快就会放弃她们，寻找其他有回应的方向。
你说话的语调
许多女士都很有吸引力，直到她们开口的那一刻为止。
尖锐的嗓音、浓重的鼻音，或者说话要命地慢吞吞会完全毁了女士们的一切。
你能听见自己的谈话吗？是的，你可以。独自一人时，你可以大声地说话，任何无意中看到你这样说话的人都会惊讶你怎么了，但是不要去介意。
