心理训练的方法是指通过有目的的心理练习，对被训练者进行有意识的影响，使其心理状态发生变化，以达到适宜的心理程度，满足提高心理水平， 增强身心健康需要的教育手段。
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心理训练法
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靜靜地坐在廢墟上，四周的荒凉一望無際，忽然覺得，淒涼也很美
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