雪衣夹沙荷花

王朝百科·作者佚名  2010-05-07
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菜系:川菜

功效:神经衰弱食谱 清热解毒食谱 高血压食谱

工艺:炸

雪衣夹沙荷花的制作材料:

主料:莲花300克

辅料:红豆沙200克,小麦面粉20克,淀粉(蚕豆)30克

调料:盐2克,色拉油100克

雪衣夹沙荷花的做法:

1. 将荷花洗净揩干水分,在每两片荷花之间夹入豆沙馅,用手按严实;

2. 鸡蛋取蛋清打成蛋泡;

3. 鸡蛋内拌入盐、面粉、干细豆粉成蛋清糊;

4. 将荷花夹入蛋清糊中挂匀投入热油锅中,浸炸至色呈金黄且表面酥脆时,捞出沥油;

5. 装盘,撒上胭脂糖即可。

雪衣夹沙荷花的制作要诀:

1. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克;

2. 油炸时油温不宜过高,宜在三四成热的油温中浸炸成熟,防止荷花变黄,影响观感;

3. 本品需胭脂糖适量,用来装饰。

健康提示:

1. 荷花含有人体所必需的多种维生素、糖类、氨基酸、蛋白质和钙、磷、铁等,还含有胡萝卜素和纤维素;

2. 常食可清热解毒、升清降浊、养心安神。

 
 
 
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