雪魔芋烧鹅掌

王朝百科·作者佚名  2010-05-07
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简介菜系:川菜

功效:胃调养食谱 减肥菜谱

工艺:烧

雪魔芋烧鹅掌的制作材料主料:鹅脚翼400克

辅料:魔芋150克,酸白菜50克

调料:大葱10克,色拉油15克,盐8克,味精2克,豆瓣25克,姜5克,大蒜(白皮)10克

雪魔芋烧鹅掌的做法1. 将鹅掌洗净,煮熟后改刀;

2. 锅里下油后炒香豆瓣、蒜姜、掺鲜汤;

3. 再放鹅掌、雪魔芋、酸菜条、葱节、色拉油、盐、味精、豆瓣,调好味,勾芡起锅。

雪魔芋烧鹅掌的制作要诀1. 雪魔芋要发渗;

2. 鹅掌要烧软,入味。

健康提示1. 鹅肉含蛋白质、脂肪、维生素A、尼克酸等;

2. 可益气补虚、和胃止渴、暖胃生津、利五脏;

3. 雪魔芋含蛋白质、葡萄糖、果糖和多种矿物质、维生素等,是很好的减肥美容食品。

 
 
 
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