习惯致胜：如何成就优等生作者： 刘朔 著
出 版 社： 广东科技出版社
出版时间： 2008-8-1
字数： 200000
版次： 1
页数： 259
开本： 大32开
印次： 1
纸张： 胶版纸
I S B N ： 9787535947130
包装： 平装
所属分类： 图书 >> 中小学教辅 >> 学习方法 报考
定价：￥19.00
编辑推荐好习惯带来快乐和进步，让学习成为你喜欢做的事，让品行和你的年龄一起往上走，让好习惯和你的行动一体化。
中国人民大学附中校长，数学特级教师，中国当代教育家，刘彭芝作序推荐。
“刘朔用孩子的语言记录自己成长成功的经历，很实在，很有趣，也很具体，孩子们直接照着做就可以！”
刘朔
中国人民大学附中优等生，2007年高考数学满分，高考成绩北京市前30名，被北大、香港大学、香港科大竞相录取。现就读于香港科技大学，被授予全额奖学金。
良好的习惯是通向成功的阶梯。作为家长，找到这样的阶梯并引领孩子在上面不断地攀行是我19年来始终坚持的事情。我很高兴孩子能把自己成长的经历记录下来奉献绘其他人。它是真实的，而且很多环节可以“复制”。我想。只要孩子们在培养良好习惯上用了心思，下过功夫，就一定可以与成功的目标渐行渐近。
——刘小森（刘朔的父亲）
我认识刘朔时，他才只有两岁。十几年过去了，看着他从一个小男孩成长为一名优秀的大学生，我常常惊讶予他学习的高效和不断取得的成绩。赞赏他的综合素质和全面发展。我觉得，他的自我约束力和优秀的习惯是他成长的助推器。因此。在预祝刘朔有一个美好前程的同时也希望更多的人分享他的成功经验。
——丁赛（中国社会科学院副研究员，博士）
生就冷眼自天然。洞知优秀是习惯。胸中藏得丘壑在，平凡之中寓不凡。
——于树泉（刘朔高三的语文老师，语文特级教师）
刘朔思维敏锐，博览群书，阅历丰富。读这本书就是在读刘朔其人，我相信读者一定能从中有所收获。
——冯笑尘（人大附中2006届毕业生，现就读于香港科技大学）
作为刘朔多年的朋友，我对他的印象可以用这四旬诗来概括：“学海笑傲真大将，群书博览思愈明。睿智大方君子质，疾马春风从容行。”
——陈亦晨（人大附中2007届毕业生，现就读于美国哈佛大学）
内容简介人大附中秉承“尊重个性，挖掘潜力，一切为了学生的发展，一切为了祖国的腾飞，一切为了人类的进步”办学宗旨，多年来培养了许多优秀的学生，刘朔就是他们中的一个。
这是一个礼貌、谦和的孩子，但又非常有性格，对自己想做的事热情、坚定，充满活力。除了学习成绩非常优秀以外，他参加了许多社会活动。他是学校学生会的副主席，还成功地主持过北京市中学生的一些大型活动。另外，他还是学校电声乐队的萨克斯手。这些都让我对他的能量和潜力非常赞赏。
现在，他把自己的经历和体会写成了一本书，希望每一个和他一样的孩子都能分享他的经验和心得。
的确，孩子成长过程中最重要的是习惯。好的学习习惯，好的思维习惯，好的行为习惯，是打开成功之门的钥匙，是受益终生的财富。就像刘朔自己讲的，“我们最要紧的，是培养好习惯，或者说，养成好习惯，克服坏习惯”。
希望所有的孩子都能读读这本书。你会发现，刘朔讲的故事离你们很近，很实在，也很有趣。怎么学、怎么记、怎么想、怎么做，这本书会告诉你很多特别有用的道理和特别有效的方法。
建议家长们也能读读这本书。谁都希望把自己的孩子培养成材，然而培养些什么，怎么培养，总难免有些困惑。我相信，读完这本书，您一定能获得一些感悟，找到一些门道。
认为我们的老师们应当读读这本书。我们培养教育孩子，应该从哪些方面人手，哪些地方是我们的着力点，甚至我们的课应该怎么教，让学生怎么学，刘朔的心得应该对我们有所启示。
这是本好书，因为它“可读”。在讲故事的时候，用的是孩子的语言。故事有意思，讲得也有意思。再有，就是它“可仿”。刘朔记录自己成长的经历，很具体，有不少方法，孩子们直接照着做就可以。同时，这本书也很深，它体现的教育学和心理学的道理，是值得我们认真思索的。
作者简介刘朔，2007年毕业于中国人民大学附中，高考以693的高分（其中数学满分）同时被北大、香港大学、香港科大竞相录取，现就读于香港科技大学工商管理学院，被授予全额奖学金。曾任2005至2006年度人大附中学生会副主席，人大附中模拟联合国社团创建人、社长，获2003年全国高中数学联赛北京赛区一等奖，2006年北京大学全国中学生模拟联合国大会“最佳风度奖”等奖项。
目录序言 好习惯是打开成功之门的钥匙
自序 优秀是1种习惯
让好习惯带来快乐和进步
好习惯——一生的本钱
一 从收拾书包开始
二 老爸让我和习惯打个照面
三 大象的启示
四 同学的真事儿
五 习惯向左走，还是习惯向右走？
六 好习惯成就高素质
七 名家这样说
行为自动化
一 “短路”了的行为
二 “成自然”的东西
三 香菱学诗的“心思”
四 关于“快乐”的争议
五 想干的和该干的
六 自动化以后的快乐
让学习成为你喜欢做的事
做学习的“粉丝”
一 因为喜欢所以不累
二 培养点儿“饥饿感”
三 找个偶像先试试
四 扩大成就感
五 向学习挥动荧光棒吧
心别二用
一 一心二用的实验
二 福尔摩斯和罗丹
我的时间我做主
一 猎场上的时间——上课
二 一 日三 餐
三 吃“零时”
四 取法乎上
五 “不”字省时法
六 时间“立体化”
七 审“时”度“事”
让脑筋转起来
一 习惯观察，从眼睛到心里
二 想啊想
三 学问之进在乎疑
四 扯断拴在心上的链子
五 换个角度，可能会有意想不到的收获．
想办法记住
一 有目标就容易记住
二 明白了就记住了
三 讲究记忆的节奏
四 多个感官一 齐上
五 反复、反复，还是反复
语文——积累和语感
一 语文真的难拿高分吗？
二 积累的第一 要务是多读书
三 读书时要边读边想边记
四 作文靠的就是多写多练
英语——“应该累死”（English）吗？
一 放松些，别太当回事
二 习惯去听，大胆去说
三 背进去还要背出来
四 还是要多读
五 用起来
数学——思维的体操
一 水果·抽象·思想
二 计算·画图·折纸
三 讲出来
四 小题大做和大题小做
五 抄来的笔记
让品行和你的年龄一起往上走
目标是生命的方向和动力
一 老师的高招
二 把球往对方的球门里踢
三 做有目标的强者
四 盯紧你的目标
五 萨克斯和考级——目标“任务化”
六 设立里程碑——目标“阶段化”
诚信是最重要的习惯
一 漫画和现实
二 失信的代价
三 从不说谎做起
四 说话算数是一种挑战
五 提高自己的诚信值
懂得尊重、宽容和赞美
一 当个好听众
二 饱饮河水的秀才
三 别埋怨
四 今天，你赞美了吗？
保持好的心态
一 快乐心态
二 爱拼才会赢
三 挫折和失败是另类收获
讲究团队精神
一 迎春杯和公牛队
二 天堂和“狼图腾”
三 剪短了的裤子
四 处处都是团队
感恩和爱心
一 体会爱与感恩
二 付出爱才能享受爱
微笑、礼仪与风度
一 微笑拉近人与人之间的距离
二 讲究礼仪与风度
独立自主
一 从自理到自立
二 走向成功的第一步
三 没有人能替你成熟
让好习惯和你的行动一体化
知道就要做到
一 热情地写下你的目标和决心
二 心动更要行动
三 开好头的学问多
四 鼓足勇气坚持住
培养好习惯的好招，乙
一 目标和方式越具体越好
二 跟自己“过不去”
三 不给自己找借口
四 及时纠偏复轨
五 注意自省和总结
六 从环境中吸收营养
做事的法则
一 把重要的事排在前面
二 认真地做好简单和容易的事
三 适当参与社会工作
结语善待自己，做有心人
后记高考·清水湾
感谢
书摘插图好习惯——一生的本钱
习惯是什么？
词典上解释为：习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。
俄国著名教育家乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中享受着它的利息。”
学生时期的最大收获，是养成一些好的习惯。这是为自己一生攒下的“本钱”。
一 从收拾书包开始
1
“刘朔，书包收拾好了吗？”
一年级的第一学期，爷爷总在问我这句话，早中晚一天3遍。
我刚上小学的时候，是爷爷和奶奶照顾我。
在北京上小学要按户口“划片”，叫做“就近入学”。
工作了多年的老爸，好容易熬得单位分给他一间小房子。那是一间简易楼房，在西城区百万庄。它够“老”的，据说是“文革”初期盖的，名字都特“时代”，叫“宇宙红”。那房子现在还“健在”，还属于我家名下。
我的户口随着老爸在百万庄。那时，我们大部分时间住在海淀北太平庄，把户口留在百万庄，就因为能就近上百万庄小学。我老爸听说，那是一所不错的学校。
那年9月，我入读百万庄小学。
和现在一样，一年级的小学生，上下学没有家长接送显然是不行的。爸爸妈妈要上班，接送我的任务就落在了已经退休的爷爷奶奶身上了。于是，我和爷爷奶奶住进了“宇宙红”，爸爸妈妈每天来“探望”。
2
爷爷奶奶退休前都是国家干部。他们管了一辈子人，退了休，没人让他们管了，所以，他们把全部精力都拿来管我。
他们对我要求严啊！
第一项要求就是自己收拾书包。
从上学第一天起，我就必须自己收拾书包，爷爷奶奶只管监督我做得怎么样。
那会儿，我才只有6岁，个头比写字台高不了多少。没辙，把书包放在椅子上，掀起书包盖儿用脑袋顶着，照着课表一样一样清点和预备书本，再准备学习用具。
第二项要求就是“先干该干的”。
放学回家以后甭想干别的，第一件事只能是做作业，那就是“该干的”。想先玩一会儿，门儿都没有。
第三项要求就是“坐有坐相，站有站相，吃有吃相”。
爷爷奶奶还真有一套，居然知道读书写字姿势的“三一律”，并且拿来要求我——握笔手指要距离笔尖一寸：胸口距离写字台边一拳；眼睛距离书本一尺。同时，身体要挺，两肩要平，脖子和脑袋要正……
站着的时候身体要直，胸要挺，不许靠门框、靠墙什么的，更不许身体晃来晃去。
吃饭就更麻烦了，不能只拣爱吃的菜吃，要闭上嘴嚼东西，不许“吧唧”嘴；喝汤要用调羹，不许“呼噜呼噜”地出声。
现在想起来，这些小事是我养成良好习惯的开始，也是良好习惯的一个部分。
