作者：编辑、剪辑:蒋泽先
ISBN：10位［7506290383］ 13位［9787506290388］
出版社：世界图书出版公司
出版日期：2008年
定价：￥26.80 元
内容提要人的健康由很多因素决定，遗传因素、环境因素都很重要，自己的行为因素同样重要。不良行为成了习惯，就成了健康的杀手。有没有人对这些英年早逝的精英进行过健康提醒呢？有抑或没有，就让这本书来提醒一次吧。
编辑推荐好习惯是健康人生的基础，也是长寿的银行。坏习惯，是百病之源，也是百害之首。
千重要，万重要，自己关注自己最重要。这办法，那办法，养成生活好习惯就是好办法。少得病，不得病，靠得就是好习惯！
习惯决定健康！
作者简介蒋泽先，南昌大学一附院主任医师、教授、硕士研究生导师。
从事口腔医学临床教学科研工作近40年，是江西省口腔颌面外科学术带头人之一，主编医学专著数部，发表医学论文80余篇，报告文学10余部，计400余万字，被多家报纸、网站媒体转载或连载，其医学科普作品更是深受广大读者的好评。
主要著作：
医学专著：2003年主编之一《现代手术并发症学》（2007年获“首届中国出版政府奖”）。2003年参编《急诊医学》。 2006年主编《现代牙科诊所指南》。
文学、社会学专著： 1992年著《走进伊甸园：中国婚姻当代启示录》。1998年著《善待生命丛书》。2001年著《医与患：中国医患关系报告》。2005年著《中国农民生死报告》（2007年被推荐参评“鲁迅文学奖”）。
医学科普：2006年、2007年主编《百姓健康8元丛书》（第二辑、第三辑）。2007年主编《常见病家庭指南丛书》。
目录开篇
习惯决定健康
保健养生篇
有利于提高个人卫生素质的好习惯
饮食方面有利于身体健康的习惯
有利于科学运动、科学睡眠的好习惯
有利于工作学习的好习惯
有利于自我保健的好习惯
改掉生活中的环习惯
心理习惯篇
良好的心理习惯
不良的心理习惯
不良的心理习惯与生理疾病
儿童保健篇
从小培养良好的生活与饮食习惯
儿童的不良生活与饮食习惯
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