体育运动或劳动中，人体处于一种高强度的应激状态下；身体或生理各部位均积极响应以维持或平衡“运动”的需要。此时来自于体外的援助补充必不可少。
跑X迅速补充水分和电解质
水在人体内不仅是一种营养素，它还起着体温调节的作用。体育运动时热负荷（heat burden）急剧增加，通过水分散发有利于热量的释放，从而维持人体环境的平衡；但过多的水分损失很容易造成体内的水不足/脱水（dehydration），并导致运动能力（exercise performance）的降低。
人体体液含有一些电解质（electrolyte）成分，它们多和有机分子结合分布于细胞内液和细胞外液中，并在人体生理中起着一定作用。细胞内液和细胞外液的电解质成分可能有所不同，但含有这些电解质的水分的分布却保持相对稳。细胞膜两侧液体的渗透性维持着液体和电解质的平衡。
康师傅劲跑X运动饮料针对人体汗液成分而设计的运动饮料，能够迅速补充因流汗而损失的水分和电解质。
劲跑X补充糖原
糖是人体运动最主要的能源物质，在体内主要以糖原的形式贮存。一个70kg体重的人，肌糖原约350g，肝糖原约80g。血液循环中所含糖为血糖，它是转运中的能源物质，总量约20g。
运动时糖供能的水平比安静时增加20倍以上。长时间运动时肌肉不仅消耗糖原，同时还大量摄取血糖。当血糖摄取速度大于糖原分解速度时，会引起血糖水平下降。剧烈运动至衰竭时，肌糖原可下降至安静水平的25%，肝糖原和血糖水平也明显下降。由此诱发的运动性低血糖会严重影响以糖为主要燃料的脑细胞功能，造成中枢疲劳、不良感觉和运动能力下降。肌糖原损耗与肌肉疲劳直接相关；运动员除在饮食方面注意提高体内糖原含量外，运动前或运动中临时补充糖也有一定效果。在长时间剧烈运动前或运动中补充糖，有助于维持运动中血糖的水平，节约肌糖原并提高运动耐力。
劲跑X补充氨基酸和维生素
赖氨酸——人体之第一必需氨基酸促进钙吸收和肌肉恢复；增强免疫功能、提高中枢神经组织功能的作用。
牛磺酸——条件性必需氨基酸抗疲劳、提高免疫力；保护心肌，增强心脏功能；神经调节、血压调节作用维护正常视觉机能。
维生素B6——有助于蛋白质代谢及神经系统正常运作平衡荷尔蒙，提高免疫力，预防贫血
维生素B12——提高血液携氧能力，增强神经系统功能
劲跑X运动饮料---第二代运动饮料的代表
补充型运动饮料劲跑X
康师傅劲跑X运动饮料是一种补充型运动饮料，之所以有此称谓，因为：首先，针对人体汗液成分而设计的运动饮料，能够迅速补充因流汗而损失的水分和电解质。其次，精心搭配葡萄糖、白砂糖、果糖，既能补充分解的糖原，又能保持产品的良好风味。再次，多种人体所必需的氨基酸和维生素，对于维持肌体健康提高免疫力大有裨益。
