昂 毛（女） 蒙古族。1953年3月生，青海河南人。1971年至1980年在青海省河南县劳动。1980年至1984年在青海省河南县广播站工作。1984年至1987年任青海省河南县妇联副主席，其间，1984年至1986年在青海省黄南州党校学习。1987年至1993年任青海省河南县人大副主任。1993年至1996年任青海省河南县政府副县长。1996年至1999年任青海省黄南州政协副主席。1999年后任青海省妇联副主席。2008年1月当选青海省人大常委会副主任。是第七、八届全国人大代表，第九届、第十届全国政协委员。