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不生病的思维--心理解脱师叶舟的思维健康疗法

王朝百科·作者佚名  2010-05-12
窄屏简体版  字體: |||超大  

作者:叶周

ISBN:10位[7500840365] 13位[9787500840367]

出版社:中国工人出版社

出版日期:2008年

定价:¥20.00 元

内容提要思维一旦缺少必要的灵活性、深刻性或变通性的品质,就可以说是不太正常了。不正常就是“病”,与身体、心理和精神上的病一样,需要及时的诊断与治疗。喜欢钻牛角尖的人不妨经常来个换位思维,让自己多一个认识事物的角度;喜欢眼见为实的人不妨多来几次“耳听为实”,提高自己的抽象判断能力;而经常自以为是的人不妨理性地审视一下自己的日常用语,看看“肯定”、“当然”、“绝对”、“相当”、“十分”、“很”等程度副词在自己的话语中出现的频次是否过高,倘若如此,就要格外注意了。

本书告诉你思维的健康疗法。

目录序

疾病,都是情绪犯的错

缘起:都因为想不开

一、这样想,容易生病

二、这样想,就治小病

三、这样想,就治大病

四、这样想,就不生病

……

 
 
 
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