作者：编辑、剪辑:《日知生活》编委会撰稿:薛卫国
ISBN：10位［754273914X］ 13位［9787542739148］
出版社：上海科学普及出版社
出版日期：2008-1-1
定价：￥19.80 元
内容提要500幅按摩操作示意图，110种常见病痛不适的对症按摩法。针对现代人最迫切的健康需求，以传统家中医的经络穴位为基础，从外部的肌肉筋骨损伤到内部的常见病痛不适，从日常放松减压到有的放矢地养颜美体，对提供了安全、有效的家庭按摩术，语言通俗易懂、图片直观演示，让您轻松地按图操作，随时随地体会传统按摩法带来的舒适感和它所能达到的神奇效果。
编辑推荐人体自有一套运转、修复系统：困了用睡眠修复，累了用休憩调整，肌肉酸困揉一揉就能放松，筋骨疼痛时按一按就能缓解……身体困乏、损伤、疼痛时对按摩的渴求及神奇反应，历经千余年的摸索和尝试，形成了功效显著的中医的按摩疗法体系。在这里专业按摩医师将逐一讲解和演示最有实用价值的家庭按摩疗法。
作者简介薛卫国，男，38岁，推拿专业硕士，北京中医药大学推拿教研室讲师，主治医师。先后在山西省中医药研究院、成都中医药大学、北京中医药大学从事按摩推拿临床、教学工作。在推拿专业期刊上发表学术论文15篇，参与编写两本专业书籍，完成校级科研课题1项，参加全国专业学术会议多次。按摩推拿强调“脊柱调整”与“软组织松解”，对各种颈肩腰腿痛、神经、消化系统疾病及亚健康状态颇有疗效。
目录绪论
按摩常识一点通
按摩常用手法图解
第一章 舒筋活血 颈肩腰腿损伤按摩
第二章 顺气血、通经络 内外妇男杂症对症按摩
第三章 减压放松远离亚健康 日常保健按摩
第四章 延缓衰老 养颜塑身按摩
附录
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