菜系及功效:老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮
发菜鸡丝汤的制作材料:
主料:发菜(干)15克,鸡胸脯肉50克
辅料:鸡蛋清10克,玉兰片25克,香菇(鲜)20克
调料:酱油8克,淀粉(玉米)3克,盐2克,味精2克,姜汁2克
制作:
1. 将发菜摘去杂质,洗净用沸水泡开;
2. 捞出挤干水,横切两刀,竖切两刀;
3. 鸡脯肉洗净,去筋皮,切成细丝;
4. 玉兰片与冬菇也分别切成细丝备用;
5. 将鸡丝放入碗内,再放精盐1克,凉水少许搅拌,搅上劲;
6. 放入鸡蛋清、湿淀粉搅拌均匀;
7. 将发菜、冬菇、笋丝分别用沸水焯一下,捞出控净水,放入汤盆中;
8. 汤锅置火上,放入沸水,手捻鸡丝下锅,用筷子分开捞出;
9. 再用沸水冲净沫子,放在汤盆内的发菜上;
10. 汤锅再置火上,放入高汤、姜汁、味精、精盐、酱油,待汤沸;
11. 撇去浮沫,起锅盛入汤盆内即成。
发菜鸡丝汤的制作要诀:
此菜需备高汤约750克,如果没有高汤可用清水代替。