豆芽牛肉粥

王朝百科·作者佚名  2010-05-12
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菜系及功效:精品主食 幼儿菜谱 老人食谱 营养不良食谱

口味:甜咸味 工艺:煮

豆芽牛肉粥的制作材料:

主料:粳米100克,黄豆芽200克,牛肉(瘦)100克

调料:白砂糖3克,盐2克,香菜5克,小葱3克,姜5克,酱油10克,淀粉(玉米)12克,胡椒粉2克,色拉油5克

制作:

1.粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中;

2.锅内加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸,改用小火慢慢熬煮;

3.香菜洗净切粒;

4.葱、香菜、姜洗净分别切末、片备用;

5.大豆芽洗净,滤干水分,用热锅中加入色拉油及姜片,将豆芽炒香后放入粥中煮透;

6.牛肉洗净,剁烂;

7.牛肉用淀粉、盐、白糖、酱油拌匀,搓成丸子;

8.粥煮20分钟后下入牛肉丸,待锅内粥再沸;

9.锅内加入香菜粒、葱末、胡椒粉调味,即可盛起食用。

 
 
 
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