栗子猪肉汤

王朝百科·作者佚名  2010-05-13
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菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

口味:咸鲜味 工艺:原炖

栗子猪肉汤的制作材料:

主料:栗子(鲜)200克,猪肉(瘦)250克

调料:植物油10克,盐3克,味精1克

制作:

1. 将栗肉洗净;

2. 猪肉切成方块;

3. 在加热的油锅内先煸炒一下猪肉;

4. 随后加适量水、精盐,再入栗肉炖汤;

5. 食前可调加味精适量。

小帖士-健康提示:

1. 栗子,又称板栗、毛栗,是壳斗科植物栗的种仁;

2. 即可鲜食或煮食,可做菜,素有“干果之王”的美称;

3. 栗子入脾、胃、肾三经;

4. 有益气补脾,健胃厚肠,补肾强骨的功效;

5. 栗子猪肉汤以益阴补虚的猪肉和味甘、性温的栗子为主料,共奏健脾养胃,补肾强筋之效;

6. 适用于肾虚腰酸腿痛、老年人小便频繁以及脾肾虚寒慢性腹泻者。

 
 
 
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