荠香肉丝

王朝百科·作者佚名  2010-05-14
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菜系及功效:私家菜 青少年食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味:甜咸味 工艺:滑炒

荠香肉丝的制作材料:

主料:荠菜150克,猪里脊肉150克

调料:料酒5克,盐2克,酱油3克,甜面酱10克,白砂糖3克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,植物油15克,辣椒油8克

制作

1. 将里脊肉切成细丝,用盐、酒和湿淀粉拌匀上浆;

2. 荠菜择洗干净煮熟入清水中漂清,逐棵理顺,挤去水分,切成两段;

3. 锅烧热,下植物油开小油锅,油温4成热时,投入肉丝划散,熟即捞出沥去油;

4. 原锅油少许,放入甜面酱,加酒煸香散;

5. 再加入酱油、糖和汤适量炒一下;

6. 加味精推匀,用湿淀粉少许调稀勾芡;

7. 倒入肉丝,炒匀,淋上辣油;

8. 将1/3的荠菜铺在盆底,盛在肉丝,随即撒上余下的荠菜即成。

荠香肉丝的制作要诀:

因滑油过程,需准备植物油约500克。

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