养生牛尾煲

王朝百科·作者佚名  2010-05-14
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主料:牛尾

辅料:胡萝卜、西红柿、芹菜、红枣、姜

调料:盐、味精、冰糖、番茄酱、料酒、桂皮、陈皮、香叶、草果

烹制方法:

1、将牛尾洗净后切段,沾匀淀粉,锅中水开后放入略煮捞出备用;

2、坐锅点火倒油,下姜块煸出香味,加入牛尾,烹料酒翻炒均匀,冲入适量开水,加番茄酱、冰糖、陈皮、桂皮、草果、香叶,调入盐后倒入沙锅小火炖90分钟,出锅前加入胡萝卜、西红柿、芹菜、红枣再炖10分钟即可。

特点:汤浓鲜香,肉烂爽口。

 
 
 
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