沙图沟 清水沟 也叫东九峰,位于包头东部土右旗境内的美岱召镇沙图沟村,是徒步旅行的好地方。海拔2338米,是大青山的主峰,距离呼和浩特100公里。南坡陡峭险峻，北坡较平缓。在它的脚下有沙图沟、美岱沟和北锅沟等景色奇险秀美的峡谷。沙图沟景色原始自然，植被茂盛，河水清澈，树木郁郁葱葱，凉爽宜人。峡谷里有几十个转弯，最窄处只有几米，两侧山峰直插云霄，峡谷平均深度在400-500米。河谷内布满大大小小的石块，路过多处潭水和瀑布，是挑战自我并满足人们回归自然心里不可多得的地段。
路线包括峡谷、丛林穿越和攀登顶峰，上升1200米，全程负重徒步穿越30-40公里，线路有惊无险、刺激。
它是 内蒙古大青山美岱召岩群，是由欧亚板快边缘撞击形成的火山岩群，地形极为险峻独特，其中最美之处应为通往东九峰山的清水沟，位于美岱召沙图沟村。 清水沟实为通往东九峰的大峡谷， 峡谷至少有十几公里深，无路，两侧数百米高悬崖峭壁.沟壑，上面长了许多松.柏 .桑.桦树等，峡谷九曲十八弯.宽的地方有几十米.窄的地方只能一人通过，只能徒步沿河槽踩河卵石前进，不宜负重.脚部易扭伤。峡谷中溪水长年不断.清澈透明.水中有许多不知名的小鱼，吃杂食.溪水旁长着许多柳树.桦树等与溪水遥相呼应幽静异常，一路上蝉鸣.鸟啼.溪水声.声声入耳.泉水石上流.禅心荡漾，凡嚣尽洗。谷中空气湿润透出花草的芳香.沁人心肺 ，喝一口泉水冷冽甘甜，以水敷面清爽宜人。累了躺在石板上品味这大自然恩赐，谷中一奇：一个蚊子都没有，只管放心休息。美！由于地形险峻.植物丰富.人迹罕至，禁猎等方面原因，野生动物很多.如：狍子.青羊.黄羊.獾.蛇等等。本人有幸今年五次进山四次看见狍子.红色的有点象鹿，比东北的狍子要大很多，机敏异常。我三次在这里攀岩都是跟着青羊的粪便而行都成功了。峡谷地质构造很特别，每前进几公里岩石的颜色.构造都不一样，山峰颜色也变化很大，有的山是红色的.有的山是黑青色的.有的山是淡黄色的.尤其特别的 是八峰，整个山由沉积岩构成。峡谷中大小瀑布多处.由石臼形成的潭水多处.大的潭有几十平方米.而且大多是在一块巨石上形成套潭.不可想象是怎样形成.鬼斧神工.潭水清澈见底.清泉在整块巨石形成的峡谷中流过，美仑美焕。景色最美之处在峡谷的尽头——东九峰脚下.泉水重石缝流出.就是清水沟的源头，东九峰与八峰交接处是一个30米高的季节性瀑布.下面的冰10个月不化，整个东九峰阴面是一望无际的白桦林，阳面是苍松翠柏够成的森林。上东九峰必经`大栏板桥`，即一处200米高70度坡的沉积岩峭壁.徒手攀登需要体力.胆量.技巧.缺一不可，极具挑战性，本人用了30多分钟才攀上去.此处攀登一定要量力而行.不能有任何失误，下山更难.跟着青羊踩过的痕迹爬就行.站在`大栏板桥`上，俯看清水沟.平视东九峰全景.极目远眺.心潮澎湃，战胜危险.战胜恐惧.战胜疲劳后看到极至美色，那是怎样快感！！怎样的心情！！
清水沟口不足千米，有座名为“一桥”的天然屏障，三面悬崖峭壁，一面为入口，入口对面险挂百尺瀑布，巨响惊天，
右侧峭壁上有人工开凿的近乎垂直的一尺宽阶梯，紧贴瀑布直达瀑布顶，左侧峭壁及瀑布下深潭旁有两首石刻小诗。侧身拾级登瀑布顶，山路曲折，怪石嶙峋，山风呼呼，虬枝摇曳，水流轰鸣，不时有鸦鸟悲泣。只带鱼钩、小铁筒、火种和盐，逆流而上，每遇潭水处总有不知名的鱼让你清晰看着钓，甚至放筒耐心捞。千回百转，几个小时盘山谷过石缝，场地豁然开阔，四峰到了，当地人也叫羊场，牧羊人垒就的石屋孤单而神秘。四峰深入处，有一小巧堰塞湖，漫山白桦林，这里可以起火野餐。搭石灶，取桦皮，开鱼腹，放盐，讲究些，用浸湿的纸包好，再包泥成球状，燃火烘烤，也可以小铁筒盛水细煮，闻香而嬉。据说，过四峰，可抵九峰，路更险，景更美。但须疾走或山谷过夜。在野餐时看到有人半山腰背了木头朝山外走……村民开山取石已把“一桥”彻底炸毁，痕迹全无；多年山羊放养，已将植被严重蚕食；山中林木人畜共欺，几近无材可伐。“清水沟旅游度假村”开始大举兴建。斥巨资，锁沟口，封山禁牧；立宏愿，护植被，重现风光。村民奔走相庆。
峡谷至少有十几公里深，无路，两侧数百米高悬崖峭壁.沟壑，上面长了许多松.柏 .桑.桦树等，峡谷九曲十八弯.宽的地方有几十米.窄的地方只能一人通过，只能徒步沿河槽踩河卵石前进，不宜负重.脚部易扭伤。
峡谷中溪水长年不断.清澈透明.水中有许多不知名的小鱼，吃杂食.溪水旁长着许多柳树.桦树等与溪水遥相呼应幽静异常，一路上蝉鸣.鸟啼.溪水声.声声入耳.泉水石上流.禅心荡漾，凡嚣尽洗。谷中空气湿润透出花草的芳香.沁人心肺 ，喝一口泉水冷冽甘甜，以水敷面清爽宜人。累了躺在石板上品味这大自然恩赐，谷中一奇：一个蚊子都没有，只管放心休息。美！由于地形险峻.植物丰富.人迹罕至，禁猎等方面原因，野生动物很多.如：狍子.青羊.黄羊.獾.蛇等等。本人有幸今年五次进山四次看见狍子.红色的有点象鹿，比东北的狍子要大很多，机敏异常。我三次在这里攀岩都是跟着青羊的粪便而行都成功了。峡谷地质构造很特别，每前进几公里岩石的颜色.构造都不一样，山峰颜色也变化很大，有的山是红色的.有的山是黑青色的.有的山是淡黄色的.尤其特别的 是八峰，整个山由沉积岩构成。峡谷中大小瀑布多处.由石臼形成的潭水多处.大的潭有几十平方米.而且大多是在一块巨石上形成套潭.不可想象是怎样形成.鬼斧神工.潭水清澈见底.清泉在整块巨石形成的峡谷中流过，美仑美焕。景色最美之处在峡谷的尽头——东九峰脚下.泉水重石缝流出.就是清水沟的源头，东九峰与八峰交接处是一个30米高的季节性瀑布.下面的冰10个月不化，整个东九峰阴面是一望无际的白桦林，阳面是苍松翠柏够成的森林。上东九峰必经`大栏板桥`，即一处200米高70度坡的沉积岩峭壁.徒手攀登需要体力.胆量.技巧.缺一不可，极具挑战性，本人用了30多分钟才攀上去.此处攀登一定要量力而行.不能有任何失误，下山更难.跟着青羊踩过的痕迹爬就行.站在`大栏板桥`上，俯看清水沟.平视东九峰全景.极目远眺.心潮澎湃，战胜危险.
[沿途相关图片]：
“万寿龟”。度假村建设禁止村民炸石开山时山沟口的一处遗迹，取此名希望它可以永久镇守。
“熊掌峰”。沟口，开山遗迹。呼唤人们克制过分的欲望。
“仙风洞”。多洞阵列，山风激荡，回响迥异。
“脂膏石”。前景部分。一侧为左右分色石，另一侧却为上下分层石，如脂膏涂抹。
“蛤蟆顶”。
“壶口玉”。
“铁拐醉仙”。貌若铁拐李，斜踞山谷，听风入梦。
“酒囊？”
“将军顶”。一猛士出列号令，阵中（崖壁）一勇夫颔首恭听。
“羊关道”。激流右上为入山必经的曲折石路，仅容一人行走。路旁陡壁，路下深渊。
“御笔峰”。
“濯足峡”。“沧浪之水清兮，亦可以濯我足兮!”
“七步桥”。恰好七块渡河石，不妨渡河吟诗。
“攀岩崖”。高且陡峭，又不乏抓手。图只是部分。
山中禁牧几年，花草繁盛了。
